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01.16. 背贴着墙，膝盖弯曲，彷彿坐在椅子上：跟同事在 运动_保健养生
16. 背贴着墙，膝盖弯曲，彷彿坐在椅子上：跟同事在走廊上哈拉时最好保持这种姿势。17. 到海边时在水中走路：水冷一点更好，可以促进血液循环。尽量多下水嬉戏，不过请先做好暖身运动。18. 陪伴家人时陪小...查看完整版>>16. 背贴着墙，膝盖弯曲，彷彿坐在椅子上：跟同事在 运动_保健养生02.锻炼膝盖周围肌肉防止膝盖受伤的动作 运动_保健养生
在日常生活中的锻炼时常常会使膝盖受伤，因此我们要选择适宜的运动方式，同时加强膝盖周围的肌肉也可防止膝盖受伤。这里介绍几个锻炼膝盖周围肌肉的动作：锻炼四头肌四头肌即大腿前面的肌肉。坐在地板...查看完整版>>锻炼膝盖周围肌肉防止膝盖受伤的动作 运动_保健养生03.神话之四 ：按摩驱痛 慧敏经同事介绍找到了一位按摩 疾病_保健养生
神话之四 ：按摩驱痛 慧敏经同事介绍找到了一位按摩师，可刚做了三次就忍无可忍了，不仅疼痛没有减轻，出血量还大大增加了。 真相：按摩也有副作用 针灸、按摩一直被认为是治疗痛经的好办法，原因是...查看完整版>>神话之四 ：按摩驱痛 慧敏经同事介绍找到了一位按摩 疾病_保健养生04.职场心理:与同事快乐相处的五个秘诀 心理_保健养生
你每天都要跟同事打交道，和同事的关系深刻影响着你的快乐。心理养生专家提供了5个与同事相处的秘诀：与你的同事建立友谊。虽然很多人认为，尽量避免和同事交朋友。可是事实上，建立亲密关系是快乐的源泉，还...查看完整版>>职场心理:与同事快乐相处的五个秘诀 心理_保健养生05.职场宝典 同事间相处要懂得戒躁 心理_保健养生
12月6日讯同事之间的关系处理不好，有时候会影响工作。一个人在职业上的发展和取得的成绩，有赖于人际关系的积累与和谐，职业人格的建立有几个要素，我给你以下的建议，不妨试试： 同事关系 1、后退法 即让...查看完整版>>职场宝典 同事间相处要懂得戒躁 心理_保健养生06.上班族不敢拒绝同事邀请 专家称系职场心理障碍 心理_保健养生
9月21日讯蒋小花（化名）是市内一家医院的护士。科室的同事下班后喜欢聚在一起打麻将，三缺一的情况下每次都会叫上她。不爱打牌、也不擅长打牌的蒋小花，偏偏又不太会拒绝人。每次都被同事软磨硬泡地拉去，重...查看完整版>>上班族不敢拒绝同事邀请 专家称系职场心理障碍 心理_保健养生07.夏日清凉保健养生16招
持续几天地高温，大家都在为如何度过漫长的盛夏而发愁吧！英国专家特意为酷暑提出了16种避暑方法，帮你度过一个清凉的夏季。1.少吃多餐一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多。特...查看完整版>>夏日清凉保健养生16招08.揭秘爱爱黄金时辰：晚10点16分男性欲望强 男女_保健养生
晚上10点16分，是男人一天中性致最高的时刻。据英国《每日电讯报》近日报道，一项针对5000人进行的调查显示，英国男人的性时刻表有迹可寻，摸准了他们的“性脉搏”，会让夫妻生活更美满。 该调查...查看完整版>>揭秘爱爱黄金时辰：晚10点16分男性欲望强 男女_保健养生09.运动保健一本通|报价￥12.40|图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,减肥瘦身,黄中英
目录：图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,减肥瘦身,品牌：黄中英基本信息·出版社：海天出版社·页码：149 页码·出版日：2007年·ISBN：9787806978955·条码：9787806978955·版次：2007年1月第1版·装帧：平装·开...查看完整版>>运动保健一本通|报价￥12.40|图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,减肥瘦身,黄中英10.运动保健一本通|报价￥12.40|图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,减肥瘦身,黄中英
目录：图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,减肥瘦身,品牌：黄中英基本信息·出版社：海天出版社·页码：149 页码·出版日：2007年·ISBN：9787806978955·条码：9787806978955·版次：2007年1月第1版·装帧：平装·开...查看完整版>>运动保健一本通|报价￥12.40|图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,减肥瘦身,黄中英

 

 

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