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01.七、桔汁和汽水 人们常认为桔汁和汽水仅仅只 运动_保健养生
七、桔汁和汽水 人们常认为桔汁和汽水仅仅只是饮料而根本没考虑过它们的卡路里含量。但它们的的确确增加了人们卡路里的摄取量。没有比水更低卡的饮料了。你可能认为每天这一点额外的食物和饮料不会增加很多卡路里...查看完整版>>七、桔汁和汽水 人们常认为桔汁和汽水仅仅只 运动_保健养生02.理疗派 身体太累时可试试 现代人生活节奏较快，人们 养生_保健养生
理疗派身体太累时可试试现代人生活节奏较快，人们热衷于在繁忙的工作之余“给身体放个假”，于是，针灸、刮痧、足疗、拔罐、温泉等各种理疗保健方式如雨后春笋般应运而生。每周泡一次温泉，做...查看完整版>>理疗派 身体太累时可试试 现代人生活节奏较快，人们 养生_保健养生03.感冒患者忌“聚” 春节期间天气寒冷，人们容易伤风感 疾病_保健养生
感冒患者忌“聚”春节期间天气寒冷，人们容易伤风感冒，如走亲访友聚在一起，极易造成疾病的交叉感染和流行。因此，感冒患者不宜外出，最好在家中调养，这样既有利于病情恢复，又能避免将病传染给...查看完整版>>感冒患者忌“聚” 春节期间天气寒冷，人们容易伤风感 疾病_保健养生04.4、优待身边的人人们要学会很好地对待亲近的朋友、配 心理_保健养生
4、优待身边的人人们要学会很好地对待亲近的朋友、配偶，能够一下数出5个亲密朋友的人，有60%的人比不能数出任何朋友更感幸福。5、面带幸福感实验表明真正面带幸福感的人，他们更感到幸福。研究表明，经...查看完整版>>4、优待身边的人人们要学会很好地对待亲近的朋友、配 心理_保健养生05.女人们 吃什么会让你不孕 男女_保健养生
2月26日讯女性不孕和饮食有很大的关系，但健康饮食也能降低女性怀孕几率？众所周知，全麦面包等高纤维饮食、胡萝卜等蔬菜时医生倍加推崇的健康食品，但最新研究却发现，如果过量食用，可能会造成女性不孕。 高...查看完整版>>女人们 吃什么会让你不孕 男女_保健养生06.大灾大难提升结婚率 人们经历危险更易彼此依恋 心理_保健养生
2月4日讯每逢遇到大灾大难，人的心理在受到冲击、人生价值观受到影响的同时，其行动作为也会出现改变。海地的地震阴霾还没散去，日前又传来埃塞俄比亚空难的消息，虽然这两国远在万里之外，但如今的通讯发达让我们...查看完整版>>大灾大难提升结婚率 人们经历危险更易彼此依恋 心理_保健养生07.中华传统音乐养生认为"和乐"平心 养生_保健养生
中华传统中医认为，“和乐”平心，“音乐者，流通血脉，动荡精神，以和正心”的养生作用只有在优美动听的“和乐”中才能达到。音乐的养生(治疗)作用可用“入心深，化人速...查看完整版>>中华传统音乐养生认为"和乐"平心 养生_保健养生08.中华传统中医认为秋季养生肺为先 养生_保健养生
中医学认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪易伤肺。呼吸系统慢性疾病也多在秋末冬初复发，所以秋季保健肺为先。固护肌表肺主一身肌表，风寒之邪最易犯肺，故要注意气候变化，及时增添衣服，固护肌表，增强肌体...查看完整版>>中华传统中医认为秋季养生肺为先 养生_保健养生09.中医认为食用寒性食物应配热性食物 饮食_保健养生
中医认为，食物分寒热。中医专家提醒，生吃食物时最好搭配一些熟食。特别是凉性食物，可以搭配葱、姜、蒜等调料中和。比如经常生吃的果蔬中，就有很多是寒性的，如苦瓜、荸荠、百合、柚子、梨等。而葱、姜、...查看完整版>>中医认为食用寒性食物应配热性食物 饮食_保健养生10.中医药专家认为盲目进补伤害身体 饮食_保健养生
“见病不可乱补，一日误补，十日不复。”清代名医余听鸿在数百年前说的这句话，是指进补不当带来的危害：一天吃错了补品，十天也恢复不了。进补的本来目的，是为了使身体更加强健，但中医药专家提...查看完整版>>中医药专家认为盲目进补伤害身体 饮食_保健养生

 

 

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