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01.原则四：摄取能帮助缓解便秘的纤维质 因便秘而导致肠 运动_保健养生
原则四：摄取能帮助缓解便秘的纤维质因便秘而导致肠内宿便积食会压迫到下腹部血管和阻碍淋巴腺流通。一旦便秘更加严重时，还会压迫到腹股沟。腹股沟有运送体内废物的淋巴腺回流的淋巴结，受到压迫会阻滞淋巴...查看完整版>>原则四：摄取能帮助缓解便秘的纤维质 因便秘而导致肠 运动_保健养生02.摄取盐分过多导致高血压有内因 疾病_保健养生
日本东京大学研究人员日前发表报告说，他们在利用大鼠进行的实验中，发现蛋白质“Rac1”在摄取盐分过多导致高血压的过程中起关键作用。 美国《临床检查杂志》发表了这一报告。报告说，如果抑制这...查看完整版>>摄取盐分过多导致高血压有内因 疾病_保健养生03.几项简易缓解腰酸背痛的运动方法 运动_保健养生
打从走进办公室起，坐在电脑前不挪窝地一直工作到下班……现在，这样的办公族比比皆是。然后，等到下班时，就听到了那么一声声的感叹：哎哟，我的腰好酸呀；我的背好痛呀……在家依...查看完整版>>几项简易缓解腰酸背痛的运动方法 运动_保健养生04.运动养身:缓解腰部酸痛的几个动作 运动_保健养生
当下的人们大多忙于工作及各类大小事务，没什么时间运动，常会感到腰部酸痛，尤其是办公室一族。以下教大家几个能缓解腰部酸痛的运动。“随风摆柳”方法：自然站立，双手叉腰，大拇指按住“腰...查看完整版>>运动养身:缓解腰部酸痛的几个动作 运动_保健养生05.女性经常便秘提防乳腺癌 多吃富含纤维素食物 男女_保健养生
1月27日讯近日，美国有杂志指出，乳腺癌的间接原因是便秘。专家指出，尽管目前还没有直接的证据表明便秘可引发乳癌，但是女性如果长期便秘的话，引发癌变的可能性很大，需要及时防治。 据报道，美国加州大学从...查看完整版>>女性经常便秘提防乳腺癌 多吃富含纤维素食物 男女_保健养生06.缓解女性便秘食疗方 生吃西葫芦促进肠道蠕动 男女_保健养生
1月18日讯近年来，患便秘的中青年人呈明显上升趋势，尤其是白领女性，便秘患者不断增加。工作压力大，心理过度紧张，加上缺乏身体锻炼，出门坐车，长期坐办公室，运动时间太少，活动量太小，都是导致便秘的重要原因...查看完整版>>缓解女性便秘食疗方 生吃西葫芦促进肠道蠕动 男女_保健养生07.可有效缓解便秘症状的中医食疗方法 疾病_保健养生
便秘在老年人群中比较常见，专家建议老年人便秘不可常吃泻药，因泻下类药物久用会伤气血，损津液，使原本不足的气血、津液更加亏损。便秘严重者不妨试试服用生地黄蜂蜜水。生地黄味甘苦，具有清热凉血、养阴...查看完整版>>可有效缓解便秘症状的中医食疗方法 疾病_保健养生08.便秘可诱发脑出血 多做排便操助缓解症状 疾病_保健养生
广东省第二人民医院内分泌科主任 傅晓英 崭新的2011年，仍有很多老年人无法摆脱慢性病的困扰。大多数慢性病患者常走这样的套路：疾病早期满腔热情，齐抓共管；以后麻痹大意，置之不理；晚期临渴掘井，亡羊补牢。...查看完整版>>便秘可诱发脑出血 多做排便操助缓解症状 疾病_保健养生09.多吃少动易便秘 常拍小腿可缓解 疾病_保健养生
文/本报记者 周茂 指导专家/重庆市少林堂馆长 刘光瑞 春节刚过，迎来的是另一个传统节日——元宵节。很多人家里早已备上汤圆，早餐、加餐甚至夜宵都少不了。虽然做汤圆所用的糯米可以开胃调虚，但做汤圆，质地细...查看完整版>>多吃少动易便秘 常拍小腿可缓解 疾病_保健养生10.中华生活网:不同人群缓解便秘方法 疾病_保健养生
长期便秘的人，有害毒素会持续刺激肠黏膜，有的甚至会导致大肠癌。养生专家指出，便秘很多是饮食习惯、生活起居不当造成的，不同人的诱因不同，但其中有六类人要特别注意。白领。长期久坐，或者饮食不规律、...查看完整版>>中华生活网:不同人群缓解便秘方法 疾病_保健养生

 

 

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