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01.9.在飞机上久坐不动 长时间地坐着不动会加重背部及 养生_保健养生
9.在飞机上久坐不动 长时间地坐着不动会加重背部及腿关节地压力，甚至会促成血凝块的产生。在飞机上久坐不动就更加危险。地球引力使血液流入心脏，但在飞机上，地球引力明显减弱，如果有血凝块产生并流入肺部...查看完整版>>9.在飞机上久坐不动 长时间地坐着不动会加重背部及 养生_保健养生02.日常生活中女性久坐不动易患宫颈疾病 男女_保健养生
久坐不动，缺乏锻炼，是大多数白领女性的通病。殊不知，这种不良的生活习惯，会让你的子宫受损。要想保护好子宫，那么，就要时刻提醒自己，起来活动下，切忌久坐不动哦。 久坐不动会“憋坏”子宫...查看完整版>>日常生活中女性久坐不动易患宫颈疾病 男女_保健养生03.久坐一族的腿脚锻炼自我保健方法 运动_保健养生
健康养生网推荐六种日常生活中每天长时间端坐办公室、平时很少活动和锻炼的人群的徒手自我保健腿脚方法，只要坚持锻炼，可缓解腿脚的不适。干洗腿：用双手先抱紧一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩，一直到...查看完整版>>久坐一族的腿脚锻炼自我保健方法 运动_保健养生04.久坐办公室一族改善身体状态的简单动作 运动_保健养生
久坐的上班族，时常会感觉后背酸痛，颈部僵硬，双腿消肿，头部缺氧打哈欠不断，中华养生网为你介绍几种简易的动作，还你舒展、轻松、舒适的状态。跳跳绳：徒手跳绳，手脚动作要配合、协调。此动作可活络气血...查看完整版>>久坐办公室一族改善身体状态的简单动作 运动_保健养生05.久坐一族练习盘腿坐可使腿部血液流通 运动_保健养生
办公室一族，一坐就是一整天，导致出现身体健康问题，如腿部浮肿，这是因为长时间坐着，导致腿部静脉受到压近，影响血液的循环。要避免这种情况，除了经常起身运动一下，不妨练一练盘腿坐。练习时应闭目盘膝...查看完整版>>久坐一族练习盘腿坐可使腿部血液流通 运动_保健养生06.蹲下起立运动可助久坐族放松肌肉 运动_保健养生
很多人觉得，走着比站着累，站着比坐着累。其实，人体保持某种姿态，也需要肌肉持续工作来完成。相比而言，久坐会比一般的运动更容易产生疲劳，坐姿不正确的时候情况尤甚。这种微小的疲劳长期积累，可能会引起多...查看完整版>>蹲下起立运动可助久坐族放松肌肉 运动_保健养生07.久坐腿脚发麻不妨改变姿势快走 运动_保健养生
坐得时间一长，就会腿脚发麻，站也不是，坐也不是。这到底是怎么回事呢？这种腿麻脚麻多由不良姿势的久坐、久站、久蹲引起。腿部血液流通不畅，周围神经受到压迫，影响神经的正常传导，不能把受到的刺激准确...查看完整版>>久坐腿脚发麻不妨改变姿势快走 运动_保健养生08.无论是否运动 久坐都会危害身体健康 动态_保健养生
越来越多健康专家发出警告，无论你是在办公室、教室、车里、看电视还是对着电脑，也无论你是否坚持运动，只要你坐的时间太长，就会危及健康。在最新出版的《英国运动医学期刊》上，瑞典运动与健康科学院艾克...查看完整版>>无论是否运动 久坐都会危害身体健康 动态_保健养生09.上班族久坐易患前列腺炎 医生建议多做运动 男女_保健养生
3月4日讯一些特殊的职业如出租车司机或长途汽车司机，或者办公室工作人员，由于每天一动不动坐十多小时，导致盆腔血液回流不畅，慢慢容易出现前列腺慢性充血，从而出现前列腺炎。 据三○三医院泌尿外科•...查看完整版>>上班族久坐易患前列腺炎 医生建议多做运动 男女_保健养生10.男人世界杯期间因久坐致前列腺炎增三成 男女_保健养生
6月29日讯吹着空调喝啤酒，叼着烟看足球，看到精彩处如痴如醉，内急了甚至也忘记去厕所，30岁的张先生是个典型球迷，尽管每天工作繁忙，但是晚上的球赛一场没落下，在昨天又看球到凌晨后， 张先生感觉小腹肿胀刺痛...查看完整版>>男人世界杯期间因久坐致前列腺炎增三成 男女_保健养生

 

 

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