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01.坏习惯三、夜生活丰富 白领们工作和生活的压力太大， 养生_保健养生
坏习惯三、夜生活丰富白领们工作和生活的压力太大，许多人都可能时不时倾向于酒的放松作用。泡吧、做个“派对动物”，是不是你每周的“必修课”，殊不知这样丰富的夜生活，即便是不经常...查看完整版>>坏习惯三、夜生活丰富 白领们工作和生活的压力太大， 养生_保健养生02.白领应学会及时纾缓过大的身心压力 心理_保健养生
年轻白领，应学会及时纾缓过大的身心压力：放宽心态：不要认为人家做到了，我也非要做到不可，太高的目标容易让自己陷入紧张、忧虑和疲惫不堪等亚健康状态。忙里偷闲：越忙的人越要换个环境让高速运转的...查看完整版>>白领应学会及时纾缓过大的身心压力 心理_保健养生03.生活好习惯轻松拥有苗条腰部小妙招 运动_保健养生
减肥有时并不像人们想像的那么困难。只要你在生活细节上能保持良好的习惯，小肚子一定会日益消退,让你拥有别人羡慕的腰部……1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜减小腹离不开全身减肥，因此控制...查看完整版>>生活好习惯轻松拥有苗条腰部小妙招 运动_保健养生04.女性生活保健应及时改掉的坏习惯 保健_保健养生
有些女性经常感觉身体不适，但去医院却检查不出什么问题。其实女性的许多身体不适与不当的生活习惯有关，中医养生网提醒，应及时改掉这些坏习惯。少熬夜：女性经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状态，人体的免...查看完整版>>女性生活保健应及时改掉的坏习惯 保健_保健养生05.中国城市男性脱发者增加 工作生活压力大是主因 心理_保健养生
6月23日讯目前中国城市成年男性脱发患者已超过3成，且以每年15%速度增加，其中6成25岁前就出现脱发现象，最小的仅17岁。这是北京雍禾植发技术研究院院长严佳现今天提供的临床数据。 他在世界联合创新医学...查看完整版>>中国城市男性脱发者增加 工作生活压力大是主因 心理_保健养生06.压力大女白领“抑郁” 无故将闺蜜推下楼梯发泄 心理_保健养生
9月22日讯昨日，在上清寺某银行工作的张丽（化名），突然控制不住自己的情绪，莫明其妙的将闺蜜推下楼。张丽说，自己推人突然脑中空白，跟同事也并没有过节。“我怀疑自己可能有些抑郁，才做出这种反常行为。” ...查看完整版>>压力大女白领“抑郁” 无故将闺蜜推下楼梯发泄 心理_保健养生07.女白领每月莫名昏厥五六次 压力大患上焦虑症 心理_保健养生
医学指导：重庆医科大学附一院精神科高级心理师李静副教授 一名企业女骨干，几乎每个月要昏厥五六次，多次被紧急送往医院。导致她昏厥的原因，竟是她担心工作落后，将来会被淘汰，焦虑不堪、身心疲惫所致。 ...查看完整版>>女白领每月莫名昏厥五六次 压力大患上焦虑症 心理_保健养生08.白领患“年会恐惧症” 因节目压力 心理_保健养生
1月5日讯前几天，在文化公司工作的王琮突然接到一条短信：你手头有小品剧本吗？我们单位年会，我是导演。 这条短信来自好久没有联系的大学同学李渺某事业单位职员。王琮刚回复说“我帮你问问”，李渺的“具体要...查看完整版>>白领患“年会恐惧症” 因节目压力 心理_保健养生09.生活小习惯让你轻松减肥小窍门 运动_保健养生
1、给自己念一个"9点以后不吃任何东西"的咒语，这意味着不能把晚餐推迟到9点以后或者9点以后还拿不健康的食品来填肚子。安排好你最后一餐正餐和零食的时间，让身体在睡觉之前刚好把食物消化完。 2...查看完整版>>生活小习惯让你轻松减肥小窍门 运动_保健养生10.养生需要注意生活中的习惯 养生_保健养生
醉酒特伤身肖奇国据最近中科院上海生命科学院营养研究所的实验表明，大量高浓度酒精进入体内，会立即引起脑神经元细胞的应急反应，启动“自杀”程序，导致神经元细胞一定量的死亡。研究结...查看完整版>>养生需要注意生活中的习惯 养生_保健养生

 

 

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