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01.火锅生热不贪食 室外寒风凛冽，室内热气腾腾。冬天是 养生_保健养生
火锅生热不贪食室外寒风凛冽，室内热气腾腾。冬天是火锅飘香的季节，特别是羊肉辣火锅，不仅能满足口味快感，还能抵挡一时的寒意。健康养生网，冬季尤其是北方的冬季气候较干燥，饮食过辣容易伤气，而不管是火锅主料...查看完整版>>火锅生热不贪食 室外寒风凛冽，室内热气腾腾。冬天是 养生_保健养生02.女子减肥得“贪食症” 一次性吃空冰箱难自控 心理_保健养生
20岁的女学生，背着人“偷食”，甚至能把冰箱里的食物吃空！南京东南大学附属中大医院近日传出消息，该院神经内科心理门诊发现一例典型贪食症患者，她发病时没法控制自己，能一次性将冰箱吃空，然后再用手指抠出吐掉...查看完整版>>女子减肥得“贪食症” 一次性吃空冰箱难自控 心理_保健养生03.冬天健身室内好还是室外好
如题.冬天健身室内、室外结合，天气好室外锻炼，天气恶劣室内锻炼。无论是室内还是室外，坚持锻炼收到的效果大同小异，异曲同工。室内的运动项目与室外的项目结合起来锻炼是最理想的。（yuan_t) 除了有雾和大风之...查看完整版>>冬天健身室内好还是室外好04.痛风多为“吃”出来 日常预防远离火锅啤酒 疾病_保健养生
6月7日讯张先生生性喜欢吃，后来职位升迁，应酬的机会就更多了。大鱼大肉，生猛海鲜，几乎隔天就有人请，没过几年就出现了关节疼痛。后来关节疼痛得实在受不了，不得不到医院。医生说，这关节的疼痛还的确和贪吃有...查看完整版>>痛风多为“吃”出来 日常预防远离火锅啤酒 疾病_保健养生05.冬季美味火锅受欢迎 五种吃法容易伤胃 饮食_保健养生
1月28日讯天冷之后，火锅店生意越来越火爆了。热腾腾的鲜美食物，最能带给人温暖的幸福感。 涮锅可以说是加工环节最少的一种烹调方法。只要原料质量有保障，火锅确实是个相当健康的吃法。不过，享用美味火锅，...查看完整版>>冬季美味火锅受欢迎 五种吃法容易伤胃 饮食_保健养生06.吃火锅放些豆腐清热去火除烦止渴 饮食_保健养生
有的人在吃火锅两三天后，常常会出现咽喉、牙龈肿痛，舌尖、口腔溃疡或出血，口唇疱疹，腹胀痛、腹泻、呕吐，甚至消化道出血等症状，有医学专家称之为火锅综合征。如果能在火锅的食物搭配上下些工夫，就可以减少这些...查看完整版>>吃火锅放些豆腐清热去火除烦止渴 饮食_保健养生07.五、多“点”水 冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与 养生_保健养生
五、多“点”水冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作仍然需要水分滋养。冬季一般每日补水应不少于2000~3000毫升。六、通“点”风冬季室内空气污染程度比...查看完整版>>五、多“点”水 冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与 养生_保健养生08.5、防犯病冬天气候诱使慢性病复发或加重，寒冷还刺激 养生_保健养生
5、防犯病冬天气候诱使慢性病复发或加重，寒冷还刺激心肌梗死、中风的发生，使血压升高和溃疡病、风湿病、青光眼等病症状加剧。因此，冬季应注意防寒保暖，特别是预防大风降温天气对机体的不良刺激，备好急救药...查看完整版>>5、防犯病冬天气候诱使慢性病复发或加重，寒冷还刺激 养生_保健养生09.困倦 缺乏日照将使人体冬天产生更多的褪黑激素，这种 疾病_保健养生
困倦缺乏日照将使人体冬天产生更多的褪黑激素，这种激素能使人感到昏昏欲睡，而多吃肉、蛋、绿色蔬菜和坚果，吸收其中的铁则可以防止困倦。流感流感会使人发烧，四肢酸疼、喉咙疼痛、头痛、咳嗽，吃...查看完整版>>困倦 缺乏日照将使人体冬天产生更多的褪黑激素，这种 疾病_保健养生10.上火找绿茶帮忙 冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、 疾病_保健养生
上火找绿茶帮忙 冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候就可以求助绿茶。绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此...查看完整版>>上火找绿茶帮忙 冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、 疾病_保健养生

 

 

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