老人失眠应慎用长效镇静催眠药 健康_保健养生

自从上了岁数，李大妈就感觉自己的睡眠明显不如以前好，入睡倒不难，但就是睡得很浅，稍微有一点响动就容易醒，白天却昏昏沉沉，无精打采。为了改善睡眠，李大妈从6个月前开始每晚服用1片安定。没想到，服用之后，

数绵羊、听音乐、运动劳累……这些传统的“催眠法”真的能够有助于睡眠吗？健康网专家就常见的“睡眠误区”一一解析。 &

新春佳节，南方一些省市持续阴雨、转而艳阳高照的天气，使得一些平日里身体健硕的老人也不仅感冒着凉，呼吸道感染。然而，即使在这样的天气里，广西柳州市跃进小区的8旬老人覃柳夏仍然气宇轩昂。他说：“春节期间各

人到老年，精气日衰，脏腑的功能通常也不及青壮年，所以大多应该避免强力劳作，充分注意休息养体，这就得首先保证有一定的睡眠时间，只有熟睡才是最彻底的休息，因为它能使大脑受到广泛的抑制。祖国医学认为，熟睡能

2月20日讯很多老人出门时愿意带个小板凳，在公交车上就保证有位子坐了。然而，坐自备的小板凳并不可靠，遇有急刹车等紧急情况，老人特别容易被惯性甩到地上，造成骨折等意外伤害。 而且，老人在人

2月26日讯日常生活中，很多老人经常觉得口干，没有唾沫，或者唾液稀少。医学称其为生理性口干，认为这是由于老年人口腔腺体的萎缩，唾液分泌减少所致。对此，河北医科大学附属省中医院消化内科副主任医师刘晓辉

4月9日讯固执，是一种特殊的心理表现。其主要特征：自满自信、思维刻板、敏感多疑、嫉妒苛刻、情绪冲动异常等。导致老年人固执的原因大致如下： 一是接受新鲜事物较少，大脑缺少应有的刺激，因而大

4月23日讯 “进门一盏灯，出门一把锁”是许多“空巢老人”生活的真实写照。 “空巢老人”一般是指子女离家后的中老年夫妇。随着社会老龄化程度的加深，空巢老人越来越多，成为一个不

5月12日讯美国研究人员表示，年过八旬或年纪更大的老年人在装设心律调整器的时候，比年轻人更可能死在医院。研究人员质疑老年人进行这种移植手术太过危险。 大部分临床试验显示，年纪介于50～6

6月7日讯北京已进入老龄化社会，白内障这种年龄相关性眼病明显增多，并趋于年轻化。今年，北京将开展贫困白内障患者复明工程项目，年内对1500例55岁以上贫困白内障患者免费实施复明手术。 这