要使“神藏于内”，首先要加强道德修养，少私寡欲。 养生_保健养生

要使“神藏于内”，首先要加强道德修养，少私寡欲。儒家创始人孔子早就提出“仁者寿”，“大德必得其寿”，这是很有道理的。从生理上

宋庆龄的高寿(享年88岁)，人体基因的恩惠是其重要生物学基础。她出生于长寿之家，胞姐宋霭龄(享年83岁)，胞妹宋美龄(享年106岁)，都是举世闻名的高寿之人。天然的因素和后天的培养，优越的基因基础

首先，提升你的脑细胞数量 研究显示，有充足体力活动的人们能获得更好的大脑。萨克生物研究学院（La Jolla Calif）的科学家发现无论何时检测在活动轮上奔跑的成年“老鼠&rdq

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