“气”的温煦作用可以用生命物质运动最佳自稳态理论 养生_保健养生

“气”的温煦作用可以用生命物质运动最佳自稳态理论去解释。如果“气”被看作生命物质的活力，与物质的热运动直接相关，而物质的热运动正是人体体温产生的根本

5.远眺四方。俗话说“绿色是生命”，每天早晨多看绿色、远眺四方，有益于增强视力、防治近视。方法：立正，自然呼吸，两目平视前方，尽力注视远方的绿树、青山约1~2分钟后，闭目低

5.芝麻。芝麻富含大量重要矿物质，如钙、铁、镁、锌等，它还拥有大量纤维素、维生素B1和蛋白质。除此之外，芝麻中的木酚素和植物固醇能有效地降低胆固醇。把它们撒在沙拉、烤肉或面包上，不仅风味独特，还能

“没有什么生命的意义是不能被死亡瓦解和摧毁的。”列夫·托尔斯泰曾经写出了这句名言。 但对于很多的哲学家与心理学家反倒认为，增强死亡意识能让人们活得更加地好

1月27日讯 上海两年内将建成未成年人心理健康辅导三级网络 上海中小学生心理健康问题目前已进入“高发期”，甚至危及孩子的生命。在昨天下午举行的上海市区县未成年人心理健康

4月1日讯 法国心理学家研究出生命颜色的计算方法：把你的阳历出生年月日用的数字写出来，然后将数字一个一个相加，直到结果变成单一数字为止。这个数字就是你的生命

功效作用如下： 1、疏通经络：可放松筋骨，打通人体经络，促进身体循环，对各种风湿疼痛有效。 2、净血排毒：可改善人体新陈代谢，促进血液循环，帮助排除体内废物及肝肾毒素。 3、清毒杀菌：可深

维生素作用大从事文字工作或经常操作电脑者容易眼肌疲劳、视力下降，维生素A对语预防视力减弱有一定效果，所以要多吃鱼肉、猪肝、韭菜、鳗鱼等富含维生素A地食物；经常呆在办公室里地人日晒机会少，容易缺乏维生素

利用绿豆芽的这些药理作用，可制成了多条治疗常见病的食疗方——— ★将绿豆芽用开水烫过，加酱油、醋凉拌而食，可以醒酒解毒； ★将绿豆芽同鲫鱼炖服，能治