此外，大枣生姜汤中的红糖，也具有补中、养血、活血 疾病_保健养生

此外，大枣生姜汤中的红糖，也具有补中、养血、活血的作用。现代药理研究已经证实，生姜所含的姜辣素对心脏和血管运动中枢有直接兴奋作用，可使心跳加快，血管扩张，血行旺盛而使络脉通畅，进而改善体表循环，使

人怕冷，多半跟冷天人体新陈代谢减慢，血液循环不畅有关。中医认为，气血不畅者本来身体就虚弱，再加上冬季“寒邪”伤及阳气，身体的抵抗力变差，寒邪从肌表侵入，很容易引起感冒，尤以

治咳嗽 生姜汤：用生姜15克煎汤，加白糖适量温服，早晚各1次，可治痰多咳嗽。 生姜核桃丸：生姜50克，核桃肉50克，北杏仁50克，蜂蜜适量。上述三味共捣烂，加蜂蜜为丸，临睡前服用，共分10

人们常说，“女人不可百日无糖”。其实，对于所有老人，尤其年老体弱、大病初愈的老人，红糖都有很好的保健功效。 老年人多体寒虚弱、皮肤粗糙、造血功能下降。从中医的角度来说，

我国明朝药物学家李时珍在《本草纲目》中曾记载了葡萄酒具有“暖腰肾，驻颜色，耐寒”的功效。 防治心血管病 葡萄酒中含有较多的花色苷、前花青素、单宁等物质，它们具有明显

龋齿是生活中一种常见且多发的疾病，从龋齿发生的四个因素（宿主、微生物、饮食和时间）上看，只要破坏了其中的任意一个环节，就能预防龋齿的发生。长期使用广谱抗生素和化学合成药，在清除口腔致病菌的同时，也

2月21日讯中药是中医与疾病作斗争、保健强身的武器。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。现代药理和临床研究发现，红景天

36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性 37、不抽烟。拒吸二手烟 38、适量饮酒，不拚久。不醉酒 39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物 40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果

中医药处方讲究"药引"。药引有什么作用呢?据历代文献资料记载，药引具有引经作用(即把药物成分集中到病变部位)，增强疗效作用、解毒作用、护胃作用、矫味作用。下面介绍几种常用的药引

(四)疏通经络，活血行瘀 经络广布，是运行全身气血，联络脏腑肢节，沟通上下内外的通路。所需的各种营养物质均由经络系统支行到全身每个部位，若经络不通，气血运行不畅，肌肤皮毛得不到濡养，则可导致