神话之三 ：温热感化疼痛 每次痛经时，舒月的妈妈就 疾病_保健养生

第二大养生法：运动和按摩 事实上，女性的痛经跟缺乏运动、经血不畅有着很大的关系，而运动和按摩则是帮助经血顺畅的最佳方法! 运动： 1、加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养

疼也分“轻重缓急”，重度疼痛的人往往会立即奔向医院，一些“若有若无”的小疼痛，才真是让人拿它们没办法。为此，中医养生网列举了最恼人的10种疼痛，并教

（银雪 袁儒青）孩子经常喊脚痛，家长的第一反应是孩子又在长高了。重庆石柱一名12岁少女经常喊左腿痛，没有引起家长重视，延误了一段时间被诊断为恶性骨肉瘤 （即骨癌）。26日，在重庆儿童医院肿瘤外科义诊活

6月20日讯我们知道，在众多的遗传病中，其中有一些病是伴性遗传病，其遗传规律是：带有致病基因但自己不发病的母亲，只把疾病传给男孩，而女孩是健康的（但可像母亲一样带的致病基因）。这样的妇女，在其家

三九天，适当的耐寒锻炼是必要的，但一定要注意保暖。 今天是冬至。是北半球白天最短，黑夜最长的一天。从今天起，北半球开始进入一年中最寒冷的季节。这一时期，饮食起居要以敛阳护阴为根本，并注意防

老年人因新陈代谢、血液循环减慢等原因，特别怕冷，尤其是到了冬天，总感到手脚冰凉，这其实就是人们常说的“火力差”。要想过一个温暖的冬季，除了加强体育锻炼、增加营养、注意防寒保

1月13日讯中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。

第四把火：肺火 表现症状：咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 冬季固然寒冷，但人们穿衣多、住房暖、活动少、饮食所含热量偏高，体内容易