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01.多想好事可以阻止体内形成压力的 种种变化。我们经常 心理_保健养生
多想好事可以阻止体内形成压力的种种变化。我们经常感到有精神负担是因为无法摆脱不良情绪：不满、委屈、担心、生气等。如果多想想让你喜欢的人和让你高兴的事，效果就完全不同了。5、走路散步从桌子...查看完整版>>多想好事可以阻止体内形成压力的 种种变化。我们经常 心理_保健养生02.年轻留学生心理压力大 磨练意志或引爆性格弱点 心理_保健养生
专家支持： 徐 勇 上海精神卫生中心 精神科医生、心理治疗师督导 孙嘉仪 知音心理咨询中心咨询师 4月6日讯上世纪80年代，留学生在大众的心目中是最出类拔萃的一个群体。而今，出国留学的门槛降低了，留...查看完整版>>年轻留学生心理压力大 磨练意志或引爆性格弱点 心理_保健养生03.首先，要增强理智感，遇事多思考，多想想别人，多想 心理_保健养生
首先，要增强理智感，遇事多思考，多想想别人，多想想事情的结果，认真对待，慎重处理。一旦发觉自己出现了情绪激动的征兆时，及时克制。最好在发言动手之前把舌头在嘴里转上几圈，通过时间缓冲，帮助自己的头脑...查看完整版>>首先，要增强理智感，遇事多思考，多想想别人，多想 心理_保健养生04.心理专家称散心、唱歌可以缓解职场压力 心理_保健养生
为什么我们越来越厌倦工作 吃夜宵、吹牛皮可以缓解职场压力 小A是某机关单位财务科的工作人员，平时日常事务比较繁琐，天天对着一堆数据，时间一长，性格开始发生细微的变化。以前的他开朗、...查看完整版>>心理专家称散心、唱歌可以缓解职场压力 心理_保健养生05.《心理学》:想到死亡时能触发体内快感 动态_保健养生
美国最新一期的《心理学》刊物发表最新的研究表示，当人们想到死亡或不得不面对生死抉择时，往往会变得更快乐。研究人员表示，这是心理免疫的反应－－想到死亡时，大脑会下意识地搜寻并触发体内的快感。提出...查看完整版>>《心理学》:想到死亡时能触发体内快感 动态_保健养生06.压力易使女性患阴道炎 美国最新研究报告认为，心理 疾病_保健养生
压力易使女性患阴道炎美国最新研究报告认为，心理压力有可能增加妇女患细菌性阴道炎的风险。研究报告说，细菌性阴道炎的发作与女性年龄、收入、灌洗阴道频率、性交频率、性伙伴数量，以及使用避孕套有一定关...查看完整版>>压力易使女性患阴道炎 美国最新研究报告认为，心理 疾病_保健养生07.心理解救三层面 首先分析并发现紧张的压力源，然后从 心理_保健养生
心理解救三层面首先分析并发现紧张的压力源，然后从三个层面进行排解。＊专注工作一天之后，通过闭目放松、深呼吸、吃块巧克力、听音乐、跑步等方法微调一下情绪。利用周末，到近郊旅游，开展休闲运动，给心情放个假...查看完整版>>心理解救三层面 首先分析并发现紧张的压力源，然后从 心理_保健养生08.白领应学会及时纾缓过大的身心压力 心理_保健养生
年轻白领，应学会及时纾缓过大的身心压力：放宽心态：不要认为人家做到了，我也非要做到不可，太高的目标容易让自己陷入紧张、忧虑和疲惫不堪等亚健康状态。忙里偷闲：越忙的人越要换个环境让高速运转的...查看完整版>>白领应学会及时纾缓过大的身心压力 心理_保健养生09.养生馆:心存感恩有助于缓解压力 心理_保健养生
养生馆：减轻职场压力，保持良好心态，对人们的健康尤为重要。学会感恩，多做好事最新研究表明：感恩、做好事，除了社会道德层面的重大意义外，对自身健康十分有益。那些常做好事(善事)的人，心存感恩的人...查看完整版>>养生馆:心存感恩有助于缓解压力 心理_保健养生10.最新研究发现：精神压力大使人发胖 心理_保健养生
俗话说“心宽体胖”，而美国科研人员最新研究发现，精神压力过大也会让人发胖。 美国哈佛大学科研人员在最新一期《美国流行病学杂志》上报告说，他们对1355名美国成年男女进行了长达9年的跟踪调查，得出了这一结...查看完整版>>最新研究发现：精神压力大使人发胖 心理_保健养生

 

 

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