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01.第十，宜选择啤酒。一扎冰凉的啤酒，虽然可口，却会 饮食_保健养生
第十，宜选择啤酒。一扎冰凉的啤酒，虽然可口，却会产生胰岛素。啤酒会直接导致腹部发胖。当然，晚上来一小杯会促进食欲，起到镇静作用。据研究，适当饮用啤酒，还可以防癌。第十一，宜选择草莓。在100克草莓中...查看完整版>>第十，宜选择啤酒。一扎冰凉的啤酒，虽然可口，却会 饮食_保健养生02.如何选择放心鱼：鱼鳃暗红表面粗糙不宜购买 饮食_保健养生
鱼肉中所含的Ω-3脂肪酸有降糖、护心和防癌的作用。鱼的吃法虽然多种多样，如清蒸、红烧、煎、炸等，但专家建议最好使用最能保留鱼中脂肪酸的烹调方法，即清蒸法最好，可以保存较多的Ω-3脂肪酸和B族维生素。 不...查看完整版>>如何选择放心鱼：鱼鳃暗红表面粗糙不宜购买 饮食_保健养生03.“腊八节”勿忘喝粥 纳福驱寒营养又可口 饮食_保健养生
1月22日讯农历十二月初八，是中国传统的腊八节。腊八节的起源可以追溯到古时的腊日。说起腊日的起因，应劭提出了三种说法，一说“腊者，猎也，言田猎取兽以祭祀其先祖也”，一说“腊者，接也，新故交接，故大祭以报...查看完整版>>“腊八节”勿忘喝粥 纳福驱寒营养又可口 饮食_保健养生04.生活小窍门:不加盐让食物变可口方法 饮食_保健养生
对于“口重”的人来说，突然降低食物中的盐可能不太习惯，大家可以利用以下几种不加盐或少加盐的方法来让食物变得可口：1、利用油香味。葱、姜、蒜等经食用油爆香后所产生的油香味，可增加食物的可...查看完整版>>生活小窍门:不加盐让食物变可口方法 饮食_保健养生05.可笑的“中国化”可乐并不可口 饮食_保健养生
7月19日，记者喝完零度可口可乐突然肚子疼，后才得知《新京报》已经对此事件进行了报道。记者 杨慧峰摄 可口可乐公司本应运往中国大陆的“零度可乐”原浆被“错运”到台湾地区，被当地有...查看完整版>>可笑的“中国化”可乐并不可口 饮食_保健养生06.夏天男人慎喝冰镇啤酒 可诱发危及生命急症 饮食_保健养生
6月28日讯夏天饮酒尤其要注意防范一些疾病甚至急症的侵袭，有慢性疾病的人夏季饮酒更应慎重。 在大汗后、运动后更不宜饮冷冻啤酒，因为大汗淋漓汗毛孔扩张，饮冷冻啤酒将导致汗毛孔因骤然遇冷收缩而中止出汗，...查看完整版>>夏天男人慎喝冰镇啤酒 可诱发危及生命急症 饮食_保健养生07.选择瘦肉、鱼肉、豆类等富含蛋氨酸与胆碱的食物为佐 饮食_保健养生
选择瘦肉、鱼肉、豆类等富含蛋氨酸与胆碱的食物为佐菜，可保护肝脏免受酒精之害。 此外，糖醋鱼、糖醋排骨、糖醋黄瓜等糖醋菜也很有益。因为醋与酒精可发生反应生成醋酸乙酯，有解酒作用；糖对肝脏、血液循环...查看完整版>>选择瘦肉、鱼肉、豆类等富含蛋氨酸与胆碱的食物为佐 饮食_保健养生08.节后少吃零食多饮茶 山楂片是最佳选择 饮食_保健养生
春节期间许多家庭里水果、糖果、饮料等甜品都摆得满满的。有人在吃了太多的零食后，由于摄取了较多的糖分和香料，出现了莫名其妙的恼怒、情绪激动、嘴干舌苦等症状。此时，可以适当吃一些山楂片，多饮茶水，停吃零食...查看完整版>>节后少吃零食多饮茶 山楂片是最佳选择 饮食_保健养生09.炎热夏季喝粥是预防中暑最佳的选择 饮食_保健养生
7月7日讯中医将中暑称之为暑症，其症状表现为身热烦躁、气喘气短、头昏头痛、大汗淋漓，重者甚至昏迷不省人事。夏季喝粥防中暑，对有热症者用清利邪热，伤津者益气生津，即能补中益气，又可健脾和胃，是防中暑...查看完整版>>炎热夏季喝粥是预防中暑最佳的选择 饮食_保健养生10.女性常食葡萄干补虚养血缓解手足冰凉 男女_保健养生
据报道，葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这有可能是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干就可以辅助改善这一症状。研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生...查看完整版>>女性常食葡萄干补虚养血缓解手足冰凉 男女_保健养生

 

 

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