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01.宜选食品 苦瓜：中医学认为，夏天心火易亢，苦味能泄 饮食_保健养生
宜选食品苦瓜：中医学认为，夏天心火易亢，苦味能泄暑热、燥暑湿。夏令适当吃些苦味食品，能恢复脾胃纳运功能，增进食欲。热天适当吃些苦瓜，不仅能清心除烦、醒脑提神，还可增进食欲、健脾利胃。另外，现代...查看完整版>>宜选食品 苦瓜：中医学认为，夏天心火易亢，苦味能泄 饮食_保健养生02.苦味食物泻热 夏天宜自找“苦”吃 饮食_保健养生
羊城晚报 炎热的夏天终于来了，受气温的影响人会变得烦躁起来，有些人还出现口舌生疮、小便黄赤等情况。中医认为，这是由于夏天在五行中属火，与心相关，气温的升高会引发心火的亢奋，从而出现上述症状。根据五行...查看完整版>>苦味食物泻热 夏天宜自找“苦”吃 饮食_保健养生03.7.给宝宝吃没用沸水焯过的苦瓜 苦瓜中的草酸会妨碍食 饮食_保健养生
7.给宝宝吃没用沸水焯过的苦瓜苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收。因此，在吃之前应先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸，需要补充大量钙的宝宝不能吃太多的苦瓜。8.韭菜做熟后存放过久韭菜隔夜变成...查看完整版>>7.给宝宝吃没用沸水焯过的苦瓜 苦瓜中的草酸会妨碍食 饮食_保健养生04.男性十大死因4项与饮食有关 10种食品远离疾病 男女_保健养生
1月5日讯据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关：癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下10种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。 1、西红柿：丰富的维生素C能结合细胞间的关系，制造出骨胶原，能强健血...查看完整版>>男性十大死因4项与饮食有关 10种食品远离疾病 男女_保健养生05.腌制食品搭配错误或致癌 “中庸”的吃法最稳妥 饮食_保健养生
打破砂锅 不久前，有专家对传统食品——熏烤腌制品提出警示：这类食品含有致癌物，其危害可能更甚于添加“苏丹红”，请关注—— 目前，腌制品含有致癌物的观点得到了大多数专家的支持。但是，腌制食品一直以...查看完整版>>腌制食品搭配错误或致癌 “中庸”的吃法最稳妥 饮食_保健养生06.5种廉价食品有助消除黑眼圈 常看电脑喝绿茶 饮食_保健养生
3月10日讯下面推荐的五种食物，可以让你省却因购买昂贵奢侈的眼霜、眼膜而“大出血”，仅需在日常饮食中增加其摄入量，就能使你和黑眼圈轻松说拜拜了！ 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼...查看完整版>>5种廉价食品有助消除黑眼圈 常看电脑喝绿茶 饮食_保健养生07.一天吃进76种食品添加剂 安全性究竟有多少 饮食_保健养生
一天吃进76种食品添加剂 安全性究竟有多少“不算不知道，一算吓一跳，我每天可能要吃掉76种添加剂。”昨日，福州的小陈被自己每天吃进的食品添加剂数量雷到。自从麦当劳被爆出麦乐鸡中含有化学物质“聚二甲基硅...查看完整版>>一天吃进76种食品添加剂 安全性究竟有多少 饮食_保健养生08.夏季清热祛暑美食之冰镇苦瓜制作方法 饮食_保健养生
冰镇苦瓜具有降糖降脂、清热祛暑的功效，不失为夏季的一道爽口菜品。但是，有些人吃苦瓜容易闹肚子，这是为什么呢？中医认为苦瓜是苦寒的，所以对于脾胃虚弱、经常腹泻、胃怕凉的人不适宜。材料：苦瓜、鸡蛋...查看完整版>>夏季清热祛暑美食之冰镇苦瓜制作方法 饮食_保健养生09.23%不是每天吃早餐 82.7%认为保健品可代替食品－饮食健康
中国青少年研究中心2004年少年儿童发展蓝皮书———“中国城市少年儿童生活习惯研究”近日发表。该报告（已出版专著《孩子健康生活的六个要领》）在大规模的问卷调查和访谈的基础上，进行了深入分析，客观反映了...查看完整版>>23%不是每天吃早餐 82.7%认为保健品可代替食品－饮食健康10.夏天没有食欲怎么吃法 饮食_保健养生
补充盐分和维生素营养学家建议：高温季节最好每人每天补充维生素B1、B2各2毫克，维生素C50毫克，钙1克，这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于健康。也可多吃一些富含上述营养成分的食物，如西瓜、黄瓜、番...查看完整版>>夏天没有食欲怎么吃法 饮食_保健养生

 

 

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