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01.还有一个何时加糖的问题。把糖与牛奶加在一起加热， 饮食_保健养生
还有一个何时加糖的问题。把糖与牛奶加在一起加热，这样牛奶中的赖氨酸就会与糖在高温下(80℃～100℃)产生反应，生成有害物质糖基赖氨酸。这种物质不仅不会被人体吸收，还会危害健康。因此，应先把煮开的牛奶晾到...查看完整版>>还有一个何时加糖的问题。把糖与牛奶加在一起加热， 饮食_保健养生02.日常生活中常见喝牛奶的十大误区 饮食_保健养生
牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，甚至产生反效果，对身体造成伤害!如果你也是这其中一员，则非常有必要了解一下下面的内容!一、牛奶...查看完整版>>日常生活中常见喝牛奶的十大误区 饮食_保健养生03.辨别牛奶变质不妨煮一煮 出沉淀物即变质 饮食_保健养生
5月12日讯随着气温升高，食品很容易变质，日常生活中稍有忽视便可能发生食物中毒，如奶制品，在购买后的保存过程中一定要按照说明选择保存环境，这样才能避免因保存不当导致牛奶变质。 因为后期储存的条件不同...查看完整版>>辨别牛奶变质不妨煮一煮 出沉淀物即变质 饮食_保健养生04.夏季早餐喝豆浆好还是牛奶好？ 饮食_保健养生
豆浆VS牛奶做早餐各有优劣早餐喝豆浆好还是牛奶好?曾晶表示，两者各有优劣。“客观地说，与牛奶相比，豆浆的蛋白质、钙的含量较低，含磷相对较多，营养价值低于牛奶。牛奶有丰富的蛋白质、矿物质和...查看完整版>>夏季早餐喝豆浆好还是牛奶好？ 饮食_保健养生05.提醒你喝牛奶必须注意的三个小细节 饮食_保健养生
牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等食物。营养专家提醒，食用牛奶应注意三个“细节”，以免损失营养成分。 一是避免牛奶与茶水同饮 有人喜欢边喝牛奶边饮茶，这一习惯南方人多于北方人。 其实这一饮用...查看完整版>>提醒你喝牛奶必须注意的三个小细节 饮食_保健养生06.吃豆腐时应该注意的几类问题 饮食_保健养生
豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需...查看完整版>>吃豆腐时应该注意的几类问题 饮食_保健养生07.美食专家提醒:秋季吃蟹应注意的问题 饮食_保健养生
秋高气爽，最受宠的美味莫过螃蟹。不过有不少人吃了螃蟹后会发生腹痛腹泻、恶心呕吐等症状。美食专家提醒，注意下列8个方面，就可能最大限度地减少吃蟹后出现的问题。1、河(湖)蟹要蒸熟煮透，生蟹不要吃。...查看完整版>>美食专家提醒:秋季吃蟹应注意的问题 饮食_保健养生08.海鲜类：加热时应加点作料 贝类，海鲜类的食品在加热 饮食_保健养生
海鲜类：加热时应加点作料 贝类，海鲜类的食品在加热时最好另外加一些酒，葱，姜等作料，这样不仅可以提鲜，而且还具有一定的杀菌作用，可以杀灭潜伏其中的副溶血性弧菌，防止引起肠胃的不适，特别是姜，在中...查看完整版>>海鲜类：加热时应加点作料 贝类，海鲜类的食品在加热 饮食_保健养生09.牛奶喝了会长胖 牛奶含水分86%左右，250克一袋的全脂 饮食_保健养生
牛奶喝了会长胖牛奶含水分86%左右，250克一袋的全脂牛奶仅含热量150千卡，相当于小半碗米饭。然而，吃100克饼干，就会摄入热量450千卡以上。一听可乐中所含热量也达140千卡，与一袋全脂牛奶相当。可见，牛奶...查看完整版>>牛奶喝了会长胖 牛奶含水分86%左右，250克一袋的全脂 饮食_保健养生10.牛奶并不是万能 这样喝如同喝毒药 饮食_保健养生
12月6日讯牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，即能补充体内所需营养又能滋养容颜！但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，对身体造成伤害！ 牛奶营养价值高，是现代社会中不可缺...查看完整版>>牛奶并不是万能 这样喝如同喝毒药 饮食_保健养生

 

 

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