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01.三、橘子 养颜美容 橘子含有丰富的果酸、维他命和微 饮食_保健养生
三、橘子养颜美容橘子含有丰富的果酸、维他命和微量元素硒，其中维生素C的含量比梨子、苹果、桃子和葡萄都要高。其充足的营养成分能帮助肌肤保持湿润，并抗氧化，促进胶原形成，增强弹性，还能起到&ldqu...查看完整版>>三、橘子 养颜美容 橘子含有丰富的果酸、维他命和微 饮食_保健养生02.吃橘子常见两个错误 鲜橘皮泡水无益反伤身 饮食_保健养生
橘子不仅仅是一种水果，它更是一个“全身是宝”的中药。橘子的皮、核、络、实皆可入药，但吃法讲究。 许多人吃橘子时，都喜欢将橘瓤外白色的筋络扯得一干二净，其实，这种吃法是不科学的。橘瓤外白色的网状筋络就...查看完整版>>吃橘子常见两个错误 鲜橘皮泡水无益反伤身 饮食_保健养生03.养颜食疗方 香蕉奶糊 西红柿玫瑰饮 饮食_保健养生
胡桃芝麻饮 胡桃肉30克，芝麻20克，共研细末，与牛乳、豆浆各200毫升调匀，煮沸，加白糖适量调味，分早晚饮服。具有补益虚损、生津润肠、润肤消斑的功效。 核桃糊 白及30克，黄豆、核桃各250克，炒熟捣烂成粉末状...查看完整版>>养颜食疗方 香蕉奶糊 西红柿玫瑰饮 饮食_保健养生04.常饮红枣菊花粥滋肝明目补血养颜 饮食_保健养生
1月17日讯去同事小丽家玩，看到她正要准备煲粥，厨房里放了些菊花和红枣。看我好奇的样子，小丽笑着说：“我要做红枣菊花粥，可以美容养颜呀，我最近一直坚持喝它。你难道没发现，我现在气色挺不错的？” 说真...查看完整版>>常饮红枣菊花粥滋肝明目补血养颜 饮食_保健养生05.晨起空腹吃干枣养颜通便防脱发 饮食_保健养生
2月15日讯寒气袭人的日子，懒得动弹使人身上赘肉不断增长。其实，早餐常吃香蕉、红枣等，就能“狙击”赘肉。 清晨起床后空腹吃干枣，可防止脱发，还可养颜通便，迅速排除体内毒素，起到减肥作用。平时，可做红...查看完整版>>晨起空腹吃干枣养颜通便防脱发 饮食_保健养生06.薏米养生食谱精选：猪肾薏苡粥补脾健肾养颜 饮食_保健养生
4月9日讯薏苡仁又叫薏米、回回米。它是常用的中药，又是普遍常吃的食物，营养很丰富。 现代医学研究发现，薏苡仁具有增强人体免疫力、降血糖、抗炎、镇痛、解热、抗肿瘤等功效，薏苡仁还是一种美容食品，...查看完整版>>薏米养生食谱精选：猪肾薏苡粥补脾健肾养颜 饮食_保健养生07.美容养颜秘籍:睡眠让女人更美丽 美容_保健养生
睡眠不足经常失眠，会造成眼睛周围皮肤色素的异变，出现黑眼圈，眼圈的变黑是美容大忌。睡眠不足，还会使眼白混浊不清，混浊的眼睛给人一种暮气沉沉的感觉。光滑、红润、富有弹性的皮肤，有赖于皮肤真皮下组...查看完整版>>美容养颜秘籍:睡眠让女人更美丽 美容_保健养生08.护肤之道:女性排毒养颜从早餐开始 美容_保健养生
正所谓“一年之计在于春，一日之计在于晨”，所以，女性排毒也应从早餐开始，只要每天吃好下面介绍的排毒早餐，排清体内毒素，拥有健康美丽的肌肤指日可待！以下健康养生网为你介绍最适宜女性早餐排毒...查看完整版>>护肤之道:女性排毒养颜从早餐开始 美容_保健养生09.夏季女性护肤:食茉莉花排毒养颜又养生 美容_保健养生
吃鲜花不仅美容养颜，而且健康养生。如今吃花是一种时尚，是一种品位，是一种享受。食用花卉产自无农药、化肥污染土地、水源纯净、空气清新的高原山区环境种植，种植过程严格执行无公害农产品操作，完全农家肥，...查看完整版>>夏季女性护肤:食茉莉花排毒养颜又养生 美容_保健养生10.饮食护肤法:冬季嘴唇干裂应要健脾 美容_保健养生
嘴唇干裂多发生在秋冬季节，主要原因是秋冬气候干燥、风沙大，加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足造成的。预防措施为多喝水，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。可以适当使用护唇膏，切忌频繁舔嘴唇。很多人一到...查看完整版>>饮食护肤法:冬季嘴唇干裂应要健脾 美容_保健养生

 

 

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