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01.5.炒鸡蛋放味精： 危害：破坏鸡蛋的天然鲜味 理由： 饮食_保健养生
5.炒鸡蛋放味精： 危害：破坏鸡蛋的天然鲜味 理由：鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅增加不了鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。 6.红白萝卜混吃： 危害...查看完整版>>5.炒鸡蛋放味精： 危害：破坏鸡蛋的天然鲜味 理由： 饮食_保健养生02.2.小葱拌豆腐： 危害：钙吸收障碍 理由：豆腐中的钙 饮食_保健养生
2.小葱拌豆腐： 危害：钙吸收障碍 理由：豆腐中的钙与葱中的草酸，会结合成白色沉淀物——草酸钙，同样造成人体对钙的吸收困难。美女倡导：科学认识食品，合理膳食保健！ 放心食品消费联盟...查看完整版>>2.小葱拌豆腐： 危害：钙吸收障碍 理由：豆腐中的钙 饮食_保健养生03.味精 2、味精 1908年，一位日本科学家发明了味精，从 饮食_保健养生
味精 2、味精 1908年，一位日本科学家发明了味精，从此食物变得更美味。 灾难标签：谷氨酸钠。味精是一种化学调味料，其主要成分为谷氨酸钠，在人体内可分解转变成一种抑制性神经递质。味精摄入过多，可...查看完整版>>味精 2、味精 1908年，一位日本科学家发明了味精，从 饮食_保健养生04.饮食知识:维生素A过多危害不亚于缺乏症 饮食_保健养生
维生素A过多所引起的危害也不亚于缺乏症，因为脂溶性维生素不易排除。我国多次报道食用胡萝卜素(维生素A原)含量丰富的柑橘太多而患“橘黄病”的事例。 维生素A在体内过多时，不能随尿排出，而是贮...查看完整版>>饮食知识:维生素A过多危害不亚于缺乏症 饮食_保健养生05.7.萝卜水果同吃： 危害：诱发或导致甲状腺肿 理由： 饮食_保健养生
7.萝卜水果同吃： 危害：诱发或导致甲状腺肿 理由：近年来科学家们发现，萝卜等十字花科蔬菜进入人体后，经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。该物质产生的多少与摄入量成正比。...查看完整版>>7.萝卜水果同吃： 危害：诱发或导致甲状腺肿 理由： 饮食_保健养生06.小贴士:海鲜、肉类和蘑菇可不放味精 饮食_保健养生
味精和鸡精都属于增鲜剂，而海鲜、肉类和蘑菇等食品本身就含有鲜味成分，所以此类食品中，味精、鸡精都可不放。谷氨酸钠本身也有咸味，如在烹调食品中添加味精，则应少加食盐。而且，如果太咸，味精就可能吃不出...查看完整版>>小贴士:海鲜、肉类和蘑菇可不放味精 饮食_保健养生07.果蔬打汁并非“最营养” 已证实破坏维生素C 饮食_保健养生
很多朋友都听说，蔬菜和水果一起打成浆汁来喝，是西方国家最推荐的健康食法。五彩清香的浆汁，放在透明的大杯中，由纤纤玉手端起，送到娇艳的红唇边……这美丽的画面，想象一下，就能令人心荡神驰。可是，果蔬打汁真...查看完整版>>果蔬打汁并非“最营养” 已证实破坏维生素C 饮食_保健养生08.四、是健脑益智。 鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固 饮食_保健养生
四、是健脑益智。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素。对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱，胆碱会通过血液到达脑内。从而可避免老年人的智力衰退，并可改善各个...查看完整版>>四、是健脑益智。 鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固 饮食_保健养生09.推荐一：昆仑山矿泉水 价格：5元/瓶(550ml) 推荐理由 饮食_保健养生
推荐一：昆仑山矿泉水价格：5元/瓶(550ml)推荐理由：是天然的雪山矿泉水,源自海拔6000米零污染之地——青海省昆仑山玉珠峰,经过五十年以上天然过滤;是世界稀有的小分子团水,昆仑山矿泉水富含锶...查看完整版>>推荐一：昆仑山矿泉水 价格：5元/瓶(550ml) 推荐理由 饮食_保健养生10.8.海味与水果同食： 危害：产生不易消化物质刺激胃 饮食_保健养生
8.海味与水果同食： 危害：产生不易消化物质刺激胃 理由：海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，且易使海味中的钙质与鞣酸结...查看完整版>>8.海味与水果同食： 危害：产生不易消化物质刺激胃 饮食_保健养生

 

 

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