最佳饮料——热茶 夏日离不开饮料，首选不是各种冷饮 饮食_保健养生

夏季天气越来越热，很多人喜欢用饮料来代替喝水。但饮食营养养生专家不服水土，饮料是不能完全代替水，喝白开水才是夏季补水的最佳选择。 饮食养生专家表示，许多饮料都没有按人体所需要的营养元素来配方，

4月8日讯导读：90%的癌是由环境因素引起的，但是3/4的癌症是可以预防的，如果你从年轻的时候就开始贯彻这种理念，那么癌症真的有可能被避免。 英国的健康和营养领域权威专家帕特

在买菜的时候，我们总是喜欢那些颜色“靓”的蔬菜食物，但你知道吗？有些食物并不是越靓越好。以下养生网生活饮食小常识专家为你解析那些“靓”的食物你需要注

7月16日讯每一种食物都在一个特定的温度时口味最佳。绝大多数的欧美国家已经出现了厨房食物温度计，用来精确测量食物的最佳温度，让你烹饪出最美味的食物。食物的温度和其口感、营养都是息息相关的。

6月30日讯近段时间，虽然已进入梅雨时节。 在高温高湿天气的影响下，很多市民的健康也出了问题，不少市民都是因为出现厌食、失眠等亚健康症状而求诊中医，一时间，南京一些医院的中医科迎来了今夏就诊的小高峰

暑热天，冰棒、雪糕、冰淇淋一跃成为人们的最爱。尤其是饭后，来一口香香甜甜的冰淇淋，不仅口中的油腻全除，心里更是舒坦很多。可是，这样虽舒服了人，却苦了胃。 有研究显示，快速吃一大杯冰淇淋后，胃

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炎热天气易感暑热湿邪，影响脾胃消化吸收功能，如果又常吃生冷食物、常饮冷饮，就会损害脾胃。暑热天气应该选吃一些去湿清热的食物以加强抵抗力。特别是一些慢性病患者，吃冷饮更要有所选择，甚至应忌冷饮。