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01.睡眠呼吸暂停伴随白日瞌睡会提高老年人死亡率 健康_保健养生
4月3日讯美国一项最新研究成果显示，睡眠呼吸暂停伴随白日瞌睡会提高老年人的死亡率。 美国宾夕法尼亚大学的研究人员在美国新一期《睡眠》杂志上撰文说，他们对289名平均年龄为78岁的老年人展开了调查。...查看完整版>>睡眠呼吸暂停伴随白日瞌睡会提高老年人死亡率 健康_保健养生02.老年健康手册-细节篇|报价￥21.40|图书,运动与健康,养生,抗病保健养生,纳兰
目录：图书,运动与健康,养生,抗病保健养生,品牌：纳兰基本信息·出版社：江西美术出版社·页码：312 页码·出版日：2007年·ISBN：9787807492108·条码：9787807492108·版次：2007年9月第1版·装帧：平装·开本：16...查看完整版>>老年健康手册-细节篇|报价￥21.40|图书,运动与健康,养生,抗病保健养生,纳兰03.老年人双眼浮肿是疾病征兆 肾功能不良最常见 健康_保健养生
3月9日讯老年人遇到腿脚肿常会引起他们的重视，多半会去医院看病。如果只是眼皮浮肿常会误以为没睡好而忽略了。其实眼皮浮肿对老年人来说也是一个重要的疾病征兆。 眼皮肿的原因很多，单侧肿多半与局部因素有关...查看完整版>>老年人双眼浮肿是疾病征兆 肾功能不良最常见 健康_保健养生04.世界睡眠日：专家提醒幼儿鼾如雷不是睡得香 健康_保健养生
3月23日讯21日是世界睡眠日，今年的主题为“良好睡眠，健康人生”。当儿童睡觉鼾声大作时，家长普遍会认为孩子正睡得香，殊不知这也是一种病。据市口腔医院、市人民医院、市儿童医院等8家医院提供的临床数据显示，...查看完整版>>世界睡眠日：专家提醒幼儿鼾如雷不是睡得香 健康_保健养生05.熬夜学习得不偿失 睡眠不足影响学习效率 健康_保健养生
3月23日讯为何早起背书效果最好？为何昨晚还一团乱麻的问题，清晨醒来却有条理了？为什么门捷列夫一觉醒来发现了化学元素表？最新研究告诉我们：大脑在我们睡觉时并没有休息，它在进行着知识的记忆和整理！ 教...查看完整版>>熬夜学习得不偿失 睡眠不足影响学习效率 健康_保健养生06.老年保健品陷阱多忽悠多 求医心切也需理性消费 健康_保健养生
6月4日讯随着生活水平的不断提高，人们更加重视老年健康问题。但一些不良商家却千方百计让老人掉入保健品消费的陷阱。个别老人还因此与子女闹翻，引发家庭矛盾。请关注—— 由于老年人口呈逐步上升的趋势，人口...查看完整版>>老年保健品陷阱多忽悠多 求医心切也需理性消费 健康_保健养生07.孩子睡眠不好影响情商发展 附睡眠质量测试 健康_保健养生
1月4日讯于小宝宝来说，睡眠质量是影响宝宝生长发育的关键。但到底怎样的睡眠才是好睡眠呢？近日，一份由世界睡眠医学协会提供、中国著名儿童睡眠专家刘玺诚教授根据中国宝宝情况修改的“宝宝睡商评估体系”正式公...查看完整版>>孩子睡眠不好影响情商发展 附睡眠质量测试 健康_保健养生08.孕妇睡眠紊乱增加产后患忧郁症风险 健康_保健养生
1月20日讯 芬兰科学院日前公布的一项最新研究显示，母亲在怀孕期间睡眠紊乱将增加产后患忧郁症的风险，而且不利新生儿形成有规律的睡眠习惯。 研究指出，这一结论是经过多年跟踪研究得出的。此外，新生儿及...查看完整版>>孕妇睡眠紊乱增加产后患忧郁症风险 健康_保健养生09.专家提示睡前静坐提升睡眠质量有助受孕 健康_保健养生
处于怀孕准备阶段的女性要避免剧烈运动，建议还是以静功为主，可适当练习静坐、坐式八段锦等，可以达到宁心安神、益气行血之目的，五禽戏、静瑜伽也是比较适合孕前期的锻炼方式。女性朋友在怀孕准备期睡前练静坐，可...查看完整版>>专家提示睡前静坐提升睡眠质量有助受孕 健康_保健养生10.健康小常识:女性保健之有个好睡眠 保健_保健养生
良好的睡眠是女性容光焕发的关键，因此好睡眠可以更女性更精神。1、睡前护理。不要带着任何化妆品睡觉。睡前一定要洗个脸，彻底清洁面部。还可以给皮肤做个补水。2、睡眠时间要把握。人体的排毒高峰期在...查看完整版>>健康小常识:女性保健之有个好睡眠 保健_保健养生

 

 

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