菠菜 含有维生素和铁，有助于保持皮肤、指甲的美观。 饮食_保健养生

1月21日讯最近，英国皇家学院的医学专家们，曾对57名因患有乳腺癌而被切除了乳房的病人进行了跟踪调查，结果发现，其中注重自我精神调节，坚信自己可以战胜病魔的患者，10年生存率达70%，而那些做了手术

· 每天使用乳液保护指甲和表皮。含有尿素，磷脂，或乳酸的乳剂能防裂。 · 锉指甲时从一个方向轻轻围绕手指，不要只锉一点。 · 不要清洗指甲到太深处

12月16日讯街边小吃似乎十分受欢迎，特别是到了冬天，可你知道这些小吃都是对你的健康十分有害的吗？下面带你去揭秘街边10大毒小吃。 1、麻辣烫 危害度：★★★★★

急性化脓性乳腺炎属中医“乳痈”的范畴，民俗称之为“奶疖”、“奶疮”。乳痈多见于哺乳期妇女，以初产妇多见，好发于产后3～4周。 乳痈最初的表现是感到乳房渐渐作痛，一二天后痛处有红肿、硬实现象

保肝是慢性肝病患者天天要注意的，把保肝与食疗结合起来，避免或减少吃保肝药，是肝病患者理想的选择。因为，葡萄中含有的天然生物活性物质如OPC(原花青素)、维生素和纤维素对肝炎患者十分有益。 中医

法新社日前报道，这项研究是针对果蝇展开的，并依据早些时候的研究得出结论。这些研究表明，与年轻成员在一起，显然是保持健康长寿的一个因素，无论是人类还是动物都不例外。 报道说，美国艾奥瓦大学生物