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01.燕窝 1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包 饮食_保健养生
燕窝 1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。 2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。 ...查看完整版>>燕窝 1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包 饮食_保健养生02.阴虚咳嗽用雪梨，痰湿咳嗽吃茯苓 饮食_保健养生
觉少、睡不好、易失眠，在老年人当中是普遍现象，为什么失眠喜欢光顾老年人这个特殊人群呢？ 我们先来找一下失眠的一些常见原因： 天气变化。天气骤变的时候一些人晚上会睡不着觉。 饮食不调。俗话说“胃...查看完整版>>阴虚咳嗽用雪梨，痰湿咳嗽吃茯苓 饮食_保健养生03.十种蔬菜搭配禁忌 减少营养流失 饮食_保健养生
1、萝卜严禁与橘子同食，否则易患甲状腺肿;忌与胡萝卜、何首乌、地黄同食;服人参时也应忌食。有的朋友喜欢把胡萝卜、白萝卜切成块与牛腩或羊肉一起做汤喝，其实，这些做法是不科学的……胡萝卜白...查看完整版>>十种蔬菜搭配禁忌 减少营养流失 饮食_保健养生04.中年人多吃果蔬和粗粮明显减少骨折风险 饮食_保健养生
12月4日讯为了骨骼的健康，大家都很注重补钙，特别是通过奶制品补充。其实，多吃新鲜蔬菜水果和粗粮，一样也能健壮骨骼，预防骨折。近日，发表在《美国临床营养学期刊》的一项新研究发现，中老年人多吃果蔬和粗粮，...查看完整版>>中年人多吃果蔬和粗粮明显减少骨折风险 饮食_保健养生05.马来西亚专家揭燕窝内幕：世界上没有血燕 饮食_保健养生
马来西亚霹雳州燕窝公会署理会长苏志雄昨在厦揭露燕窝市场种种陷阱：燕子吐血造窝，这是一些奸商为了谋求暴利，故意捏造的谎言，市场上声称是血燕的产品，100%是假的。 “血燕”是由燕子吐血而成的...查看完整版>>马来西亚专家揭燕窝内幕：世界上没有血燕 饮食_保健养生06.第五名：蓝莓是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿 饮食_保健养生
第五名：蓝莓是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。 第六名：甜瓜，维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品。 第七名：樱桃，能帮助人保护心脏健康。 第八名：越橘，能帮助减少尿路感染...查看完整版>>第五名：蓝莓是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿 饮食_保健养生07.多生少熟 减少致癌物 就禽肉而言，如果有生、熟两种 饮食_保健养生
多生少熟 减少致癌物就禽肉而言，如果有生、熟两种摆在你面前，你会钟情于哪一种呢？熟肉制品食用方便，口味也不错，你可能更喜爱熟肉制品。不过，这样你将犯下摄入亚硝酸盐的错误。因为在制作熟肉制品过程中...查看完整版>>多生少熟 减少致癌物 就禽肉而言，如果有生、熟两种 饮食_保健养生08.胆囊切除术后饮食有讲究 1月内减少脂肪摄入忌辛辣 心理_保健养生
广州中医药大学第一附属医院肝胆外科副教授苏小康、李惠东 胆囊结石是长期胆汁成分异常或胆道感染引起的胆固醇或胆色素异常沉积，常合并有不同程度的胆囊炎症，尽管腹腔镜切除胆囊手术有众多优势，尤以其创伤面小...查看完整版>>胆囊切除术后饮食有讲究 1月内减少脂肪摄入忌辛辣 心理_保健养生09.每周平均吃5个马铃薯 患中风危险减少40% 饮食_保健养生
假如你每周平均能吃上5-6个马铃薯，患中风的危险性可减少40%。美国的一份研究报告指出，马铃薯与其他含丰富的钾元素食物诸如香蕉、杏、桃一样，能减少中风危险，又没有任何副作用。钾在人体中主要分布在细胞内，维持...查看完整版>>每周平均吃5个马铃薯 患中风危险减少40% 饮食_保健养生10.多吃青菜可减少黄曲霉毒素侵害 饮食_保健养生
1月28日讯美国一项最新研究成果显示，青菜中的叶绿素等物质能有效降低致癌物质黄曲霉毒素的毒性，并减少人体对黄曲霉毒素的吸收。 美国利弗莫尔劳伦斯国家实验所的研究人员在最新一期美国《癌症预防研究》杂志...查看完整版>>多吃青菜可减少黄曲霉毒素侵害 饮食_保健养生

 

 

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