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01.葡萄 葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝 饮食_保健养生
葡萄 葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏效果非常明显。葡萄营养价值极高，含有丰富的抗氧化成分，能延缓衰老，非常适合熬夜的人吃。...查看完整版>>葡萄 葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝 饮食_保健养生02.蜂蜜营养丰富具于补中润燥多种功效 饮食_保健养生
蜂蜜是一种保健食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收。新鲜成熟的蜂蜜含有70%以上的转化糖（葡萄糖和果糖），少量的蔗糖（5%以下），酶类，蛋白质，氨基酸，维生素，矿物质，抗菌素类的物质...查看完整版>>蜂蜜营养丰富具于补中润燥多种功效 饮食_保健养生03.· 每天使用乳液保护指甲和表皮。含有尿素，磷 疾病_保健养生
· 每天使用乳液保护指甲和表皮。含有尿素，磷脂，或乳酸的乳剂能防裂。· 锉指甲时从一个方向轻轻围绕手指，不要只锉一点。· 不要清洗指甲到太深处，这样会引起感染。· ...查看完整版>>· 每天使用乳液保护指甲和表皮。含有尿素，磷 疾病_保健养生04.冬季多吃胡萝卜可保护肺脏 饮食_保健养生
12月16日讯冬天到了，肺部健康受到各种挑战。北方人喜欢躲在室内，空气干燥而不流通；而南方天气寒 冷，空气潮湿，体质弱的人易受寒冷刺激，引起上呼吸道感染——这些都会引发肺部不适。江西中医学院附属医院呼吸内...查看完整版>>冬季多吃胡萝卜可保护肺脏 饮食_保健养生05.春季食疗养生食谱助你保护阳气 饮食_保健养生
立春过后，人们明显地感觉到白昼长了，太阳暖了。气温、日照、降雨，这时常处于一年中的转折点，趋于上升或增多。“春生、夏长、秋收、冬藏”，春季的养生要注重顺应阳气的升发，保护阳气。1、枸杞...查看完整版>>春季食疗养生食谱助你保护阳气 饮食_保健养生06.菠菜 含有维生素和铁，有助于保持皮肤、指甲的美观。 饮食_保健养生
菠菜 含有维生素和铁，有助于保持皮肤、指甲的美观。 芦笋 富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。...查看完整版>>菠菜 含有维生素和铁，有助于保持皮肤、指甲的美观。 饮食_保健养生07.健康饮食小常识:辣椒富含丰富的营养 饮食_保健养生
辣椒的辣度相信大家都能用味觉感觉得到，但其实，辣椒的辣度还是跟其营养的价值有关。根据测定，辣椒有较高的营养价格，其富含有胡萝卜素、铁、磷、维生素C、钙、脂肪、蛋白质等，其中维生素C的含量属于佼佼者。...查看完整版>>健康饮食小常识:辣椒富含丰富的营养 饮食_保健养生08.中医食疗之鱼鳔的多种滋补功效 饮食_保健养生
鱼鳔，俗名鱼泡，主要成分为高级胶原蛋白、黏多糖，并含有多种维生素及钙、锌、铁、硒等微量元素。中医认为，鱼鳔味甘性平，养血止血，补肾固精。用鱼鳔配合中药可治疗消化性溃疡、肺结核、风湿性心脏病、再...查看完整版>>中医食疗之鱼鳔的多种滋补功效 饮食_保健养生09.市面多种水果被曝系催熟 专家建议多吃时令水果 饮食_保健养生
5月21日讯香蕉催熟到底对人体有没有害？日前，央视《真相调查》栏目对市场上销售的催熟香蕉一事进行了追踪调查，证实在国家法定标准范围内使用乙烯利催熟的香蕉对人体无害。但相关业内人士表示，由于目前在现实...查看完整版>>市面多种水果被曝系催熟 专家建议多吃时令水果 饮食_保健养生10.中医食疗知识:吃葡萄可保持肝脏 饮食_保健养生
保肝是慢性肝病患者天天要注意的，把保肝与食疗结合起来，避免或减少吃保肝药，是肝病患者理想的选择。因为，葡萄中含有的天然生物活性物质如OPC(原花青素)、维生素和纤维素对肝炎患者十分有益。中医认为，葡...查看完整版>>中医食疗知识:吃葡萄可保持肝脏 饮食_保健养生

 

 

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