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01.南瓜：被誉为“神瓜” 在某些国家它被誉为“神瓜”， 饮食_保健养生
南瓜：被誉为“神瓜” 在某些国家它被誉为“神瓜”，因为它既可为粮，又可为菜。美国人在感恩节都要吃南瓜，以表示对南瓜的谢意。但是，在我国，现已很少种植。 南瓜可预防肥胖、糖...查看完整版>>南瓜：被誉为“神瓜” 在某些国家它被誉为“神瓜”， 饮食_保健养生02.南瓜胡萝卜白贝汤美肤补水滋阴明目 饮食_保健养生
今天介绍这道南瓜胡萝卜白贝汤，灵感其实来自宝宝辅食南瓜胡萝卜蛤蜊菜羹。给宝宝吃的东西自然是营养丰富全面，像胡萝卜和南瓜就富含β胡萝卜素，蛤 蜊则高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪。不过蛤蜊在我们这边...查看完整版>>南瓜胡萝卜白贝汤美肤补水滋阴明目 饮食_保健养生03.6、南瓜 不可与富含维生素C的蔬菜、水果同食;不可与 饮食_保健养生
6、南瓜不可与富含维生素C的蔬菜、水果同食;不可与羊肉同食，否则易发生黄疸和脚气病。7、竹笋不宜与豆腐同食，同食易生结石;不可与鹧鸪肉同食，同食令人腹胀;不可与糖同食;不宜与羊肝同食。老人、儿...查看完整版>>6、南瓜 不可与富含维生素C的蔬菜、水果同食;不可与 饮食_保健养生04.豆芽 可防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。 南瓜 补血之佳 饮食_保健养生
豆芽 可防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。 南瓜 补血之佳品，常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。...查看完整版>>豆芽 可防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。 南瓜 补血之佳 饮食_保健养生05.吃8种菜防8种癌：菠菜南瓜防肺癌 饮食_保健养生
1月14日讯饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系，吃错了会引爆癌症的导火索，吃对了则能起到防癌的功效。对于常见的八种癌症，哪些食物能肩负起防御的重任呢？ 肺癌 抗癌明星：菠菜 上榜理由：菠菜中含有多种...查看完整版>>吃8种菜防8种癌：菠菜南瓜防肺癌 饮食_保健养生06.护眼食疗方：枸杞南瓜杂米粥可养眼 饮食_保健养生
1月20日讯本报特约营养专家：范志红（中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授，食品科学博士） 无论是看书还是看电视用电脑，都会造成眼疲劳。特别是孩子们奋战了一学期，趁着假期应该好好调整一下，让孩...查看完整版>>护眼食疗方：枸杞南瓜杂米粥可养眼 饮食_保健养生07.夏季清火清热食谱 中医师推荐多吃南瓜、莲藕 饮食_保健养生
7月5日讯在夏季，吃一些清火清热、生津补气的食物，可以缓解身体的燥热，让身体变得舒适、健康。 夏季养生首重清热，中医师推荐夏天可多吃椰菜、金针菇、南瓜、莲藕等食材，除了都具清热功效，椰菜...查看完整版>>夏季清火清热食谱 中医师推荐多吃南瓜、莲藕 饮食_保健养生08.推荐七个中药验方 南瓜的这些用处你知道吗？ 用药_保健养生
8月2日讯治习惯性流产：老南瓜30克，加水煎服，连服数日即有安胎之效。 治烧伤、烫伤：南瓜捣烂去汁，涂敷患处。用南瓜藤汁涂患处也有疗效。 治久咳：南瓜藤若干，剪去头，插瓶中，令其汁液流入，取适量汁...查看完整版>>推荐七个中药验方 南瓜的这些用处你知道吗？ 用药_保健养生09.虽然柿子也包含铁质，但其分量不多。一个柿子仅有0. 饮食_保健养生
虽然柿子也包含铁质，但其分量不多。一个柿子仅有0.2mg铁质，而一颗干枣却有高达2.6mg铁质。陈慧芬说，和水果中的铁质比较，红肉中的铁质更容易被人体吸收。>>>水果应该买小不买大？香蕉：司机可多...查看完整版>>虽然柿子也包含铁质，但其分量不多。一个柿子仅有0. 饮食_保健养生10.五爪龙菊花土鲮鱼养生汤：土鲮鱼一斤（去鳞脏），五 饮食_保健养生
五爪龙菊花土鲮鱼养生汤：土鲮鱼一斤（去鳞脏），五爪龙三两，鲜菊花三两，蜜枣四枚，老姜30克，前法收汤，供8-10人用。效果：润肺益气养颜。独特之处：菊香飘溢，味美清甜。霸王花煲猪肘养生汤：连...查看完整版>>五爪龙菊花土鲮鱼养生汤：土鲮鱼一斤（去鳞脏），五 饮食_保健养生

 

 

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