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01.冬季皮肤干燥,吃点核桃等食物 美容_保健养生
要想解决皮肤干的问题，可以多吃一些含不饱和脂肪酸、蛋白质或维生素C的食物。不饱和脂肪酸在芝麻、核桃等食物中含量较多。人体皮脂腺里分泌的油脂，主要成分就是不饱和脂肪酸，因此，多吃这些食物可以促进油脂分泌。...查看完整版>>冬季皮肤干燥,吃点核桃等食物 美容_保健养生02.冬季饮食缓解干燥要多吃酸味水果 饮食_保健养生
冬季气候干燥，人体内的水分流失也随之加快。尤其是北方地区供暖后，不少人感觉口干舌燥、声哑干咳、皮肤干燥、尿少便秘的状况更加严重，这些都是身体发出的缺水信号。除了多喝水，该怎样通过日常饮食来缓解干燥...查看完整版>>冬季饮食缓解干燥要多吃酸味水果 饮食_保健养生03.中医三个办法解决冬季皮肤瘙痒 疾病_保健养生
冬季这个季节里,越来越多的人感觉皮肤瘙痒,有时候皮肤痒起来越挠越痒,其实，瘙痒远不止是一种简单的皮肤病。中医认为，皮肤瘙痒是由身体里面的内燥引起的，治疗皮肤瘙痒，祛除内燥才是关键。第一，保持室内适...查看完整版>>中医三个办法解决冬季皮肤瘙痒 疾病_保健养生04.冬季清晨一分钟完成护肤 美容_保健养生
早上总是很匆忙，还要洗脸、化妆水、乳液……一大堆，怎么办？今天就向大家介绍一分钟完成护肤的方法，很实用的哦！ 第一步 1洗脸 干燥肌肤：最好用比较温和、不起泡的洗面奶。 油性肌肤...查看完整版>>冬季清晨一分钟完成护肤 美容_保健养生05.美容护肤小窍门:冬季肌肤补水知多少 美容_保健养生
1、保养。要保持的水润清洁，每天应吃5种以上的果蔬。因为果蔬中含有大量养护肌肤所需要的维生素和微量元素，还可有利于心境平和，这也是养护肌肤不可缺少的一个条件。2、运动。锻炼既有利于身体健康，也对皮...查看完整版>>美容护肤小窍门:冬季肌肤补水知多少 美容_保健养生06.贴身呵护让冬季肌肤不再受伤小窍门 美容_保健养生
冷风袭来，最受伤的就是肌肤了。人的肌肤大致可分为油性、干性和中性肌肤。不同皮肤，冬季应该如何保护呢？美容护肤专家具体列出了各类肌肤的冬季护肤要诀。干性肌肤。干性肌肤在冬季更容易干裂，可以按照以...查看完整版>>贴身呵护让冬季肌肤不再受伤小窍门 美容_保健养生07.三、美容排毒法： 皮肤是身体排毒的重要途径， 养生_保健养生
三、美容排毒法： 皮肤是身体排毒的重要途径，而当体内毒素累积过多时，皮肤也会首先报警。肤色黯淡、干涩无光、痘痘频频、油腻严重——这些都是身体中毒的迹象。 身体干刷按摩 每天洗澡时用丝...查看完整版>>三、美容排毒法： 皮肤是身体排毒的重要途径， 养生_保健养生08.过于频繁去角质会降低皮肤的抵抗力 美容_保健养生
美容护肤专家提醒广大爱美女性，选用去角质产品时要考虑自己的肤质，不要因盲目去角质损伤皮肤。不论是角质清洁产品还是去死皮膏，功效都是去除人体多余的角质、死皮和污垢，促进肌肤更新循环，它们大都需要...查看完整版>>过于频繁去角质会降低皮肤的抵抗力 美容_保健养生09.美白养颜汤水让你的皮肤净透无暇 美容_保健养生
以下为爱美的你推荐六款美白养颜汤水，让你在享受美食的同时皮肤也净透无暇。冬瓜水冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可...查看完整版>>美白养颜汤水让你的皮肤净透无暇 美容_保健养生10.护肤顺序也会影响皮肤对营养吸收 美容_保健养生
很多人喜欢使用高营养的护肤品，然而整天涂涂抹抹，皮肤却还是老样子。究竟是皮肤的问题，还是护肤品的功效没有传说中那么好？护肤顺序也会影响皮肤对营养的吸收。护肤品包括深层护肤品和表层护肤品两种，这...查看完整版>>护肤顺序也会影响皮肤对营养吸收 美容_保健养生

 

 

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