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01.健康喝水让你的皮肤更加光泽 美容_保健养生
饮暖水很多人喜欢饮冰水。其实冰水对胃脏功能不利，饮暖开水更为有益，因为这有助于身体吸收。空腹饮水当然，饮水随时都可以，口渴时才饮用往往只能解渴，未能济事。有效的饮水方法是在空腹时饮用，...查看完整版>>健康喝水让你的皮肤更加光泽 美容_保健养生02.保温不当将会使皮肤更加干燥 美容_保健养生
很多人以为买了昂贵的保湿产品补水效果一定好，其实从专业角度来看，并非贵的东西就一定好，如果使用不当，反而会使得皮肤水分丢失得更厉害，屏障功能得不到修复，皮肤更加干燥。 据了解，皮肤的外观主要与角质层的水...查看完整版>>保温不当将会使皮肤更加干燥 美容_保健养生03.让你的皮肤更具有弹性 美容_保健养生
1、适量饮水 人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分地摄入，少女每日饮水量应为1200毫升左...查看完整版>>让你的皮肤更具有弹性 美容_保健养生04.健康自测:你的肌肤是否是亚健康 美容_保健养生
你的肌肤亚健康吗？1、最近总是频频爆发成人痘？2、每天都防晒，但肌肤还是暗沉没有光泽？3、毛孔粗大的症状越来越明显？尤其是鼻翼和下巴。4、从寒冷的室外进入房间里时会出现“高原红”...查看完整版>>健康自测:你的肌肤是否是亚健康 美容_保健养生05.保湿补水小妙招让你肌肤水嫩有光泽 美容_保健养生
生活在这个星球上的人而言水份是十分重要的。而对于美丽的肌肤而言，水可谓是第一要素。妙招1：快速保湿面膜，迅速光鲜亮丽真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且它通常是以保湿精...查看完整版>>保湿补水小妙招让你肌肤水嫩有光泽 美容_保健养生06.多吃鳗鱼可为皮肤保湿 美容_保健养生
很多人一到冬季，肌肤就变得特别干燥，缺少水分，就像“蒸干的土豆粉”一样。而皱纹、皮肤松弛、毛孔问题也都由此产生。 对于因为肌肤干燥而苦恼的朋友们来说，日本著名营养管理师、食品指导协调师中泽...查看完整版>>多吃鳗鱼可为皮肤保湿 美容_保健养生07.暴晒后的皮肤轻松补救 美容_保健养生
健康专家建议，夏季暴晒以后，皮肤表皮细胞会受到一定损伤，为了让它从受刺激的状态恢复过来，最简单的方法就是马上用冰块或冷水冷敷。可以先用干毛巾擦去汗液，再用毛巾蘸凉水冷敷局部，以迅速消除皮肤灼热的感觉...查看完整版>>暴晒后的皮肤轻松补救 美容_保健养生08.十种让你皮肤光亮的食物 美容_保健养生
食物和皮肤之间有着密切的联系，那么，哪些食物是皮肤最喜欢的呢？皮肤科专家们为我们总结出了以下10种： 1.西兰花——它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮...查看完整版>>十种让你皮肤光亮的食物 美容_保健养生09.谁偷走了你的营养|报价￥15.40|图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,饮食与健康,陈涛
目录：图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,饮食与健康,品牌：陈涛基本信息·出版社：天津社会科学院出版社·页码：202 页码·出版日：2007年·ISBN：9787806883105·条码：9787806883105·版次：2007年4月第1版·装帧...查看完整版>>谁偷走了你的营养|报价￥15.40|图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,饮食与健康,陈涛10.日常生活四大减肥误区 毁掉你的健康 运动_保健养生
减肥是令很多人绞进脑汁的事，于是有不少人喜欢相信和尝试许多减肥秘方。想拥有好身材，先走出瘦身误区吧！走出误区，减肥很简单！ 多吃辣椒可以减肥有报道说，研究发现辣椒里面含有的某种成分可以分解脂...查看完整版>>日常生活四大减肥误区 毁掉你的健康 运动_保健养生

 

 

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