不要被所谓的"美容宝典"带进误区 美容_保健养生

护肤保养，你是否听信了太多所谓“真理”，抑或“美容宝典”，肌肤非但没有变好，反而变得更遭?其实，你是被那些“真理”带进一些美

1、服抗氧化剂防晒。服抗氧化剂来加强防晒，其中的蕨类植物精华能减少紫外线导致的皱纹、褐斑形成。 2、使用含防晒指数的唇膏。嘴唇缺乏外层保护，因此夏季易受到紫外线的伤害。使用防晒指数至少为15的

“入伏”以来，为了达到“冬病夏治”的效果，每天都有很多群众前往市中医院求诊。中医专家提醒，抓住时机治疗疾病非常好，但要注意避免陷入一些误区。 误

我们在生活中常见的"经典"健康饮食养生,但你是否知道它们其中的一些误区呢,以下健康养生网为你整理出生活中常见的饮食误区. 误区一：多吃醋有好处 醋不仅能增进食欲，还能保

3、记住利水食物 所谓利水食物是指能增加身体水分排泄的食物，如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分，能促进肾脏尿液的形成；还有粗粮、蔬菜水果等含有膳食纤维，能在肠道结合大量水分，增加粪便的重量；辛辣刺激的

误区一:一年只在春夏季用美白品就可以了 美白保养品的功效是短暂时的，应该四季都使用美白保养品，同时还要注意防晒。 误区二:洗面奶、爽肤水可以美白 洗面奶、爽肤水主要作用是清洁肌肤，即使

生活方式会影响水分的吸收和保持，冬眠醒来后劲头足足的春季肌肤对养分十分渴望，甚至到了盲目的地步：你给它什么它就吸收什么，如果一不小心用错了方法，想想肌肤可能变成“干茄子”一

对于脸部的细纹、干燥、黯沉等肌肤问题，橄榄油绝对能大派用场，大施才华。 滋润嫩肤方法：在红糖中加入适量橄榄油与蜂蜜进行调和，然后涂抹到脸上敷一分钟，最后用清水洗净。 收缩毛孔方法：将一

□ 廉万营 河南省中医院 慢性咽炎是常见病，患者常常感觉咽喉中有异物，吐不出来咽不下去，咯吐一些似痰非痰的黏液，严重时伴咽喉疼痛。一些患者认为慢性咽炎是小病就自己买药服用，但是效果不尽理想

冬季护唇很重要，从一些小的生活细节着手，就可以给你的嘴唇以最佳的保护。 嘴唇起皮不要撕 冬季护唇二招 贴士一：嘴唇干了不要舔：干燥的天气，嘴唇更容易发干，很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥，其实这种