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01.按摩让你拥有紧实且完美面部轮廓 美容_保健养生
人的面部轮廓的形态和大小决定了一个人的气质和印象，特别是对自己要求严格的爱美MM们，拥有一个紧实并且完美的面部轮廓是每个人都梦想的。跟我们一起做个细腻精致的女人吧。紧致妙招：1、 由下巴中间的...查看完整版>>按摩让你拥有紧实且完美面部轮廓 美容_保健养生02.五种锻炼方法让你拥有完美的身体曲线 运动_保健养生
腰部除了要细之外，更要有结实的肌肉，线条才会优美。而肌肉的结实就必须要靠运动来锻炼，才会使腰部的线条更细更美。腰部曲线运动方法一：锻炼腰部结实准备一张椅子，将左腿先放上，然后侧面向椅子...查看完整版>>五种锻炼方法让你拥有完美的身体曲线 运动_保健养生03.睡前锻炼运动让你拥有完美身形 运动_保健养生
骨盆的端正与否，对人的身材的影响是很大的。通过矫正骨盆，可以让你的身材更加完美。今天，我们就来调整歪斜的骨骼，让你瘦得更快，再锻炼腹肌，让你轻松告别小肥腹！ 调整歪斜的骨骼&锻炼腹肌 端正...查看完整版>>睡前锻炼运动让你拥有完美身形 运动_保健养生04.把握睡眠时间 让你拥有靓丽肌肤 美容_保健养生
睡眠时间保养，效果乘双倍！1、 新陈代谢快 细胞新陈代谢快，加速肌肤修护人体有自己的代谢行程表，当夜间11点-2点时，正是肌肤细胞修复新陈代谢最快的时期，也是预防老化的最佳时机。睡前为肌肤擦上滋养...查看完整版>>把握睡眠时间 让你拥有靓丽肌肤 美容_保健养生05.美容护肤且让你越吃越年轻的水果 美容_保健养生
水果不但好吃，还有美容护肤的效果，让我们看看哪些水果越吃越年轻，越吃越美丽吧！百果之宗——梨梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的...查看完整版>>美容护肤且让你越吃越年轻的水果 美容_保健养生06.夏季美白小窍门轻松拥有白皙肌肤 美容_保健养生
夏季的到来，许多女性都非常注意美白保养，生怕阳光将肌肤晒黑，如何才能达到真正的美白呢？其实只须抓住最佳时间加上美白小窍门就能轻松搞定。美白小窍门一：洗出来的美白嫩滑白天面面的肌肤损耗很大。空...查看完整版>>夏季美白小窍门轻松拥有白皙肌肤 美容_保健养生07.橘子让你美容又不上火的吃法 饮食_保健养生
一到过年的当口，与“吉”同音的橘子就更受青睐了。吃橘子不仅能讨个好彩头，而更重要的则在于它的营养价值。“热橘子就是理想选择。”专家说，首先将1—2个橘子洗干净，浸泡在40&...查看完整版>>橘子让你美容又不上火的吃法 饮食_保健养生08.中医五行美容养生让你拥有美丽容颜 美容_保健养生
中医认为，只有身体健康，才能拥有美丽容颜。真正的美丽来自于内在的健康，而不是依赖表面的化妆与修饰保养。其实不仅自然，人体中也有“金、木、水、火、土”，分别对应“肺、肝、肾、心、脾...查看完整版>>中医五行美容养生让你拥有美丽容颜 美容_保健养生09.肌肤保养小窍门让你肤质更加完美 美容_保健养生
白皙的肌肤是每个女人的梦想，除了护肤产品进行保养外，日常生活中的一些习惯也会影响你的肤质，因此良好的生活习惯会让你的肌肤更加完美。保养窍门一、认真洗脸无论多累，工作多忙，每天都要坚持至少早晚...查看完整版>>肌肤保养小窍门让你肤质更加完美 美容_保健养生10.保温三步曲,让你皮肤更加水嫩 美容_保健养生
第一幕方案：浸浴陪浴的沐浴品有含皂与不含皂配方，酸碱值和清洁力以及刺激性等等也都是选择沐浴用品时的指针，如果你的皮肤比较干燥，要使用含有保湿锁水成分、PH值介于4.5--6之间，比较不容易伤害皮肤的沐浴...查看完整版>>保温三步曲,让你皮肤更加水嫩 美容_保健养生

 

 

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