中老年人防晒与补水一样也不能少美容_保健养生

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01.中老年人防晒与补水一样也不能少美容_保健养生
很多上了年纪的人没有用防晒霜的习惯。涂防晒霜的主要功能不仅是防晒黑，而是避免阳光造成皮下胶原蛋白的损伤、断裂，继而造成的早衰。除了涂抹防晒乳液之外，物理性防晒也需加强，如戴宽边帽、撑伞、穿着长袖深...查看完整版>>中老年人防晒与补水一样也不能少美容_保健养生

02.中老年人延缓肌肤衰老的护理之道美容_保健养生
一般人到老年，就会慢慢忽略对皮肤的护理，无奈地看着皱纹爬满额头。老年人注意皮肤的保养和护理，不仅可以延缓皮肤衰老，更可以形成一种优雅从容的姿态。1、保持精神愉快：精神愉快，神经，血管能够得到调节...查看完整版>>中老年人延缓肌肤衰老的护理之道美容_保健养生

03.日常生活中老年人的抗衰老运动处方运动_保健养生
运动可让人更显年轻，健身专家特别定制“抗衰老运动处方”。使机体的敏感性、运动的反应性、躯干的柔软性以及单纯的光感性和音感性等生理功能都更健康。1、广播体操。在音乐声中锻炼躯体的柔软性，...查看完整版>>日常生活中老年人的抗衰老运动处方运动_保健养生

04.行走是中老年人最佳锻炼方式之一运动_保健养生
如今锻炼身体的方法有很多，有各项体育活动，有传统的拳术，还有风靡一时的各种气功，令人眼花缭乱，无所适从。走是各种锻炼的共同基础，所谓“走为百炼之首”就是这个意思。尤其是对老年人来说，走是...查看完整版>>行走是中老年人最佳锻炼方式之一运动_保健养生

05.美将"打太极"列为中老年人的养生运动项目动态_保健养生
太极拳保健、养生功效早已名声在外，人们都知道太极拳是人类文明健体、强身、祛病延年的拳种。近期，美国相关的一些健康机构已经将“打太极”列为针对美国中老年人生理健康的一项养生运动项目来锻炼。...查看完整版>>美将"打太极"列为中老年人的养生运动项目动态_保健养生

06.中老年人中医养生保健长寿之道知识养生_保健养生
养生是保护生命、延年益寿。我国中医学十分重视预防保健，称为养生，通过精神调养、食疗药膳、养生功法等等整体综合措施。达到体质增强、防治疾病、防止衰老，延长生命的目的。以德养生养生先养德。揣几本...查看完整版>>中老年人中医养生保健长寿之道知识养生_保健养生

07.养生之道:中老年人养生应根据体质来保健养生_保健养生
中老年人应用中药养生时，要考虑全身情况而采取不同的养生保健方法。所谓“辨证论补”，就是指根据中医理论的原则，首先辨别出体质情况和疾病证候，以此来进行中药补益。大体来讲，中老年人的虚证...查看完整版>>养生之道:中老年人养生应根据体质来保健养生_保健养生

08.中老年人服药需谨慎四类药品错用易致脑中风用药_保健养生
3月1日讯前几天，61岁的老王因为血压高，到药店买降压药，由于降压心切，买了3种降压药一起吃，谁知没过几天他得了脑中风。医生认为，这种情况是因为患者吃降压药太多造成的。根据中老年人的生理特点，专家提醒，在...查看完整版>>中老年人服药需谨慎四类药品错用易致脑中风用药_保健养生

09.中成药莫看病名下药辨证病名不同用药不一样用药_保健养生