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01.中医调理秋季干燥的双唇 重现水嫩 美容_保健养生
双唇对抗环境侵扰的耐力是整个身体肌肤中最弱、最容易“衰老”的，很多人忽视了唇部护理以致嘴唇出现干枯甚至脱皮的现象，失去往日的光彩。所以嘴唇也需要精心呵护。一、胡萝卜粥将胡萝卜用素油...查看完整版>>中医调理秋季干燥的双唇 重现水嫩 美容_保健养生02.滋养干裂双唇的中医按揉三种方法 美容_保健养生
中医则认为，唇部的问题由肾经问题导致，坚持对肾经的按摩、刺激，有效滋阴能达到不错美唇效果。以下介绍滋养干裂双唇方法：刺激肾经穴位：涌泉、太溪、复溜穴。肾经在五行中属水，坚持对肾经上这三个穴位加...查看完整版>>滋养干裂双唇的中医按揉三种方法 美容_保健养生03.中医养生调理方法:调气血治疗白发 美容_保健养生
中医理论认为，长白发主因气血不足，所以调气血，治白头。属情志烦劳者，兼有精神抑郁，忧愁烦恼，脘腹胀满，纳食乏味，不思饮食，夜眠欠安等。舌质红，苔薄黄或腻，脉弦数。此类病人常有情志不遂、烦劳太过...查看完整版>>中医养生调理方法:调气血治疗白发 美容_保健养生04.女性面色无光的中医五行调理方法 美容_保健养生
女性一过30岁，面部皮肤就开始发生色变：面色无光、面色晦暗、面色萎黄发青、长斑，尤其到了夏季，由于气候干燥，气血轻易亏虚，黄褐斑、雀斑、蝴蝶斑、黑斑开始丛生……中医认为：这是女性肝气...查看完整版>>女性面色无光的中医五行调理方法 美容_保健养生05.秋季干燥 吃秋藕缓解秋燥正当时 饮食_保健养生
从立秋开始，空气就越来越干燥，还特别容易感到烦躁不安。从中医角度来看，秋燥的产生与两个因素有关，一是阳气不足，二是阴液不足。对于人体阴液不足的人来讲，此时节应要多食一些清心润燥的食物来缓解秋燥...查看完整版>>秋季干燥 吃秋藕缓解秋燥正当时 饮食_保健养生06.中医调理"胖瘦"的方法是"调和阴阳" 运动_保健养生
人的食欲中枢在大脑，它的功能既不能太强也不能太弱，应该处于平衡状态。中医认为人应该阴阳平衡，吃得太多的人是胃阳过盛，吃得太少的人是脾阳太虚。所以中医说“实则阳明，虚则太阴”，阳明指胃...查看完整版>>中医调理"胖瘦"的方法是"调和阴阳" 运动_保健养生07.中医饮食调理冬季手脚发冷症 疾病_保健养生
天气一冷，就有许多人感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”，西医未必能有效改善，但如果使用中医长...查看完整版>>中医饮食调理冬季手脚发冷症 疾病_保健养生08.疾病防治与调理:中医治疗多汗证验方 疾病_保健养生
中医认为汗证是营卫不和所致的腠理开合失常、津液外泄引起的非生理性出汗。时时出汗，不热不动也出者为自汗;夜间出汗，醒来即止为盗汗;恶寒战栗，汗出热退为战汗;大汗淋漓、虚冷困乏者为绝汗，如此等等。妇女更年...查看完整版>>疾病防治与调理:中医治疗多汗证验方 疾病_保健养生09.中医治疗更年期的心理调理方法 心理_保健养生
更年期属中医“脏燥”范畴，更年期出现的一系列症候群被称为“经断前后诸症”。养生健康网专家指出，中医治疗更年期十分注重心理调理。因为，中医认为，更年期人体阴阳失衡、脏腑失调，容易...查看完整版>>中医治疗更年期的心理调理方法 心理_保健养生10.中医养生运动:秋季锻炼应注意四防 运动_保健养生
中医认为，秋季时节，若坚持运动养生锻炼，不仅可调养肺气，提高肺脏器官功能，还能有利于增加身体的免疫功能及对抵御寒冷的能力。然而，秋季早晚温差较大，气候干燥，要想有良的健身效果，还应注意四“防&...查看完整版>>中医养生运动:秋季锻炼应注意四防 运动_保健养生

 

 

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