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01.孕妇过量食用酸味水果促进食欲养护胎儿 健康_保健养生
有些女性怀孕后胃口不好，加上孕吐等因素，不少孕妇都偏爱吃酸性食物。那么，怎么吃酸才健康？如何健康吃酸的食物呢？孕妇食酸应讲究科学。 妇女怀孕后，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸...查看完整版>>孕妇过量食用酸味水果促进食欲养护胎儿 健康_保健养生02.元宵好吃难消化 过量食用对人体健康不利 饮食_保健养生
2月26日讯元宵馅糖分多油脂多，糯米皮也不易消化。以现代营养学观点看，过量摄取这些成分，对人体健康不利—— 热量：4个芝麻元宵的热量相当于1碗饭的热量，而大约40个无馅小元宵才等于1碗饭的热量。多吃无馅元...查看完整版>>元宵好吃难消化 过量食用对人体健康不利 饮食_保健养生03.专家：孕妇养宠物易导致胎儿畸形或流产 健康_保健养生
4月15日讯“饲养猫狗容易导致胎儿畸形或流产。”哈尔滨医科大学附属第四医院妇产科蔡雁教授表示，怀孕期间，不宜饲养宠物。已经饲养宠物的孕妇可以通过检查及时发现胎儿是否畸形并结束妊娠。 蔡教授表示，饲养...查看完整版>>专家：孕妇养宠物易导致胎儿畸形或流产 健康_保健养生04.五色食物养护健康：绿色食物降压安神 饮食_保健养生
红色：每天喝少量红葡萄酒，以50～100毫升为宜，可帮助控制血压。另外，适当补充猪瘦肉、牛肉等，多吃苹果（每天1个）和西瓜（每3天吃1次，每次不多于80克），也有一定的辅助降压作用。 黄色：多吃胡萝卜、...查看完整版>>五色食物养护健康：绿色食物降压安神 饮食_保健养生05.专家表示：儿童营养促进应从孕前准备开始 健康_保健养生
7月1日讯亚洲儿科营养联盟主席、中国医师协会儿童健康专业委员会主任委员丁宗一在近日举办的“《父母必读》创刊30周年论坛”上介绍，儿童的营养促进应该从孕前准备就开始。 丁宗一介绍，儿童的早期营养与青少年...查看完整版>>专家表示：儿童营养促进应从孕前准备开始 健康_保健养生06.鱼眼窝富含脑黄金促进儿童生长发育 健康_保健养生
12月29日讯主持人：卞华伟，中山大学附属第三医院营养科副主任。 DHA是多不饱和脂肪酸中的一种，但现在人们更喜欢称其为脑黄金，许多营养保健品都宣称自己含有丰富的DHA。DHA主要存在于海洋鱼体内，而网上还有...查看完整版>>鱼眼窝富含脑黄金促进儿童生长发育 健康_保健养生07.健康小常识:踮踮脚有益心脑的养护 保健_保健养生
人久坐或久站后，都会感到下肢酸胀，特别是教师和从事服务性行业的人，上了些年纪更容易发生下肢静脉曲张，重者还会出现下肢皮肤色素沉淀、伤口经久不愈等，这是下肢血液回流不畅所致。人的腿部肌肉中有大量血管...查看完整版>>健康小常识:踮踮脚有益心脑的养护 保健_保健养生08.身体养护:以水保健的健康养生方法 保健_保健养生
虽然每个人的养生方法不同，但我们可以学习他人的好经验，来达到保养身体的目的。今天看一位养生达人的以水养生法，方法简单易行。第一条秘决：用热水敷脸泡脚据中医学称，脚踝关节以下有66个穴位，与人体...查看完整版>>身体养护:以水保健的健康养生方法 保健_保健养生09.香蕉皮可“催熟”水果 简单环保无害人体健康 饮食_保健养生
4月13日讯最近一段时间，北京有商贩用生石灰催熟生芒果的新闻成了焦点，尽管此后不断有专家站出来表态说，生石灰催熟法已很少用了，而且只要吃前浸泡洗干净，对人体没有危害等等，但是“水果催熟”再次引起了大家的...查看完整版>>香蕉皮可“催熟”水果 简单环保无害人体健康 饮食_保健养生10.关怀孕妇--孕期慎防过敏性疾病 健康_保健养生
1月6日讯 哮喘会导致胎儿缺氧 哮喘发作后，如果不能及时治疗，就会使准妈妈体内血液凝固保护度不够，很容易引起胎儿宫内缺氧，严重时导致胎儿窒息。 提示：如果有哮喘病史，要在孕前治疗，待病情稳定后再怀...查看完整版>>关怀孕妇--孕期慎防过敏性疾病 健康_保健养生

 

 

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