睡前美肤小窍门让女性有好面色 美容_保健养生

没有女人不疼惜自己的肌肤，然而对很多上班族来说，娇嫩的皮肤却不得不终日忍受电脑的辐射，有时回家还要面对油烟的折磨。其实，每天只要睡前抽出半小时，就能留给肌肤一整晚的恢复，还你一天的好面色。 1

女性一过30岁，面部皮肤就开始发生色变：面色无光、面色晦暗、面色萎黄发青、长斑，尤其到了夏季，由于气候干燥，气血轻易亏虚，黄褐斑、雀斑、蝴蝶斑、黑斑开始丛生…… 中

运动能塑造女性的身体活力和精神面貌，但同时必须“拘泥”一些小节，以避免运动后损伤皮肤。据多年的亲身体验，中医健康养生网建议女性朋友在运动时小窍门要注意7个问题： 1.运

面部的松弛会让女性看上去更衰老，因为紧致皮肤是关键。以下养生网为你献上紧致肌肤的小窍门。 1、补充维他命C，即时提升松弛肌肤 在日常保养的过程中加入具有紧肤功效的保养品，可以大大提高肌肤的

秋冬季节，气候干燥，会使肌肤出现各种各样的问题，健康养生网为你整理肌肤水润保养的小贴士，让你的肌肤安全过冬。 1、茶包敷眼：选择温热的茶包敷眼，能改善血液循环，有缓解黑眼圈及眼部水肿的效果。

夏季的到来，许多女性都非常注意美白保养，生怕阳光将肌肤晒黑，如何才能达到真正的美白呢？其实只须抓住最佳时间加上美白小窍门就能轻松搞定。 美白小窍门一：洗出来的美白嫩滑白天面面的肌肤损耗很大。

肌肤的健康是每个女性都关注的问题，如何拥有美白有肌肤呢？健康养生网为女性朋友介绍中医美容饮食方法，帮助你解决肌肤暗黄，皮肤干燥的问题。 "四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳、

养生网为你推荐有效去除黑头的两大绝招，看看哪种方法适合你，赶紧搬回家试试： 绝招1：溶解去黑头清除原理：用油状物互溶的原理将黑头溶出再清理掉。 方法：先用热毛巾敷脸或蒸气熏脸让毛孔张开，

干燥季节女性补水两妙方 1、吃出水润皮肤 天气干燥会直接影响面部缺水。面部皮肤干燥严重的会患“干性脂溢性皮炎”，具体表现是面部起红斑，并伴随皮肤脱皮现象。 食补佳

女人的衰老绝不是从脸开始，而是从内脏开始。中医养生专家认为，女性预防衰老的关键，要保护好内脏。 肠道。肠道是身体中最先衰老的器官。肠道衰老，蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。大量的宿便堵塞在肠道