青少年少于6小时的睡眠易导致肥胖 运动_保健养生

北京儿童医院儿科研究所营养中心齐可民博士说，肥胖属于营养失调性疾病,是遗传因素和环境因素相互作用的结果。 中国内地大城市7至18岁的儿童青少年中，100名男生就有12个超重、5名肥胖；100名女生

一、体重在标准体重范围内，但身体局部脂肪过多的人（如后腰部、臀部以及腹部到大腿的脂肪超过标准的人）。 这部分人可每日食用两包博力美营养冲剂，进行大约40分钟的有氧运动。只要肌肉和关节没问题，可

美国研究人员近日发表在最新一期《儿科和青少年医学档案》杂志上的一份报告显示：怀孕前身体肥胖的妇女产下有缺陷婴儿的可能性要比体重正常的妇女大得多。 研究人员对在１９９７年到２００２年间出生的１万多

英国一项科学研究推翻了成年人每天应该睡足8小时才能保证健康的说法。研究人员认为，每天5小时至7小时的睡眠就能保证成年人的良好休息。 据英国《每日邮报》网站报道，人们一直认为，睡眠不足会导致血压

最近一期《自然医学》杂志上发表了文章称，人体内的酶MGAT2能决定我们所摄入的脂肪被燃烧还是存储在体内，这个“脂肪控制器”可能是预防肥胖、糖尿病和心脏病的关键。该研究突破可

北京师范大学心理学院一课题组的最新研究表明：从上个世纪90年代至今，我国青少年的心理健康水平明显下滑。这是该课题组历时3年多完成的一项国家社会科学基金项目的成果之一。 课题组对上个世纪90年

现今越来越多的青少年有抑郁障碍的倾向，如何使青少年走出抑郁情绪是每个家长所关心的问题。 有抑郁障碍的人都有疑病倾向，会把问题看得很严重，在这样的情况下染上病，就会习惯性地夸大它的严重性，然后再

生活在衣食无忧的今天，“郁闷”竟成为不少孩子的口头禅。他们为什么感受不到幸福，体会不到快乐？ 新学年开学了，福州市民郑先生的儿子今年念初一。郑先生说，他对儿子在中学阶段的最大期望，就是“心