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01.良好的饮食是减肥的关键 运动_保健养生
喝汤减肥 美国一项研究发现，每周至少4次以汤代饭的人，仅经10周的时间，就能减掉将近20%的多余体重，减肥效果良好。专家认为，汤能使进入胃中的食糜充分贴近胃壁，增强饱腹感，从而反射性地兴奋饱食中枢，抑制摄食中...查看完整版>>良好的饮食是减肥的关键 运动_保健养生02.自信也是减肥关键因素 运动_保健养生
想拥有好身材吗？先做个自信的人吧！据健康专家发现，那些自信心强的人，更能保持良好的身材，即使发胖，他们也更容易成功减肥。减肥专家对这项研究。他们对女性进行了调查，结果发现那些对自己评价较高，在任...查看完整版>>自信也是减肥关键因素 运动_保健养生03.想减肥养生,饭后三十分钟是关键 运动_保健养生
30分钟决定一切不想长出比现在多的脂肪，首先要做的就是饭后动一动。因为小肠开始吸收是在吃完饭后30分钟左右开始，而血糖浓度上升约是小肠开始吸收后的30分钟。专家建议,注意饮食，饭后站30分钟，配合一点点的运动，...查看完整版>>想减肥养生,饭后三十分钟是关键 运动_保健养生04.饮食瘦身应以减肥不减健康为目标 运动_保健养生
健康养生网提醒正确的减肥方法，应以除去多余的脂肪为目的，且供应体内足够营养素，因此为了达到“减肥不减健康”的目标，应在均衡的饮食原则下，尽量选择低热量、足够营养的食物。日常家庭烹饪时...查看完整版>>饮食瘦身应以减肥不减健康为目标 运动_保健养生05.健康生活:科学合理的饮食减肥方法 运动_保健养生
如膳食不合理，营养过剩，就会发胖。肥胖不公影响形体，而且还能诱发各类疾病。通过科学合理控制饮食进行减肥是非常有必要的。“少吃多餐”减肥法：少食多餐可防止脂肪积聚，有利于防病保健。因为...查看完整版>>健康生活:科学合理的饮食减肥方法 运动_保健养生06.二、饮食调养是关键饮食调养是关键春季养生保健的饮食 生活_美丽顾问
二、饮食调养是关键饮食调养是关键春季养生保健的饮食基本原则应该是以“藏热量”为主，因此，冬季宜多食羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、核桃、栗子、白薯等。宜选用甘辛、性温清淡可口的食物，忌食油腻、生...查看完整版>>二、饮食调养是关键饮食调养是关键春季养生保健的饮食 生活_美丽顾问07.只吃粗粮也有患肠癌风险 饮食均衡是关键 饮食_保健养生
1月29日讯记者昨日从南京市中医院了解到，该院全国肛肠医疗中心开展的万名市民免费肠癌筛查活动第一阶段已经结束，最近该院专家对筛查病人的情况进行了科学分析。在该院近18000名肠镜检查的患者中，肠癌以及癌前病...查看完整版>>只吃粗粮也有患肠癌风险 饮食均衡是关键 饮食_保健养生08.女人5个关键时辰 饮食决定成败 饮食_保健养生
6月9日讯塑身衣能掩饰很多问题，可一旦脱光光，问题也就见光光了。另外，塑身衣对经前综合症束手无策，也无法使醉酒的你重新打起精神来。更不可能搞定性致。不过别担心。这一切食物统统都能搞定。一下全天候饮...查看完整版>>女人5个关键时辰 饮食决定成败 饮食_保健养生09.清润减肥免药老火汤水 家庭保健食谱|报价￥6.20|图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,养生食谱,秦一洲
目录：图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,养生食谱,品牌：秦一洲基本信息·出版社：广西科学技术出版社·页码：160 页码·出版日：1999年·ISBN：7806197370·条码：9787806197370·版次：1999年10月第1版·装帧：平...查看完整版>>清润减肥免药老火汤水 家庭保健食谱|报价￥6.20|图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,养生食谱,秦一洲10.女性减肥与健美/现代女性保健丛书(现代女性保健丛书)|报价￥16.00|图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,减肥瘦身,于璟玲
目录：图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,减肥瘦身,品牌：于璟玲基本信息·出版社：人民卫生出版社·页码：326 页码·出版日：2001年·ISBN：7117041811·条码：9787117041812·版次：2001-01-01·装帧：平装·开本：...查看完整版>>女性减肥与健美/现代女性保健丛书(现代女性保健丛书)|报价￥16.00|图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,减肥瘦身,于璟玲

 

 

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