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01.瑜伽八式给你塑造完美健康身型 运动_保健养生
瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，主要通过运动身体和调控呼吸，可以达到完全控制心智和情感的境界，从而保持一副永远健康完美的身体。 从膝部到胸部姿势(伸展大腿和膝部) 脸朝上，双腿伸直。做五个呼吸。吸气...查看完整版>>瑜伽八式给你塑造完美健康身型 运动_保健养生02.健康健身知识:塑造挺拔身姿的健身操 运动_保健养生
背部的挺拔与否，直接决定了一个人的形象气质。中医养生网健身专家为你推荐一套背部瘦身挺拔操。1、双脚开立，双手握水瓶于体后，慢慢将两手向上抬高至最大幅度；2、双手持哑铃，向两边水平提起，感觉到...查看完整版>>健康健身知识:塑造挺拔身姿的健身操 运动_保健养生03.免疫养生堂|报价￥21.10|图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,孔令谦
目录：图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,品牌：孔令谦基本信息·出版社：中国华侨出版社·页码：260 页码·出版日：2007年·ISBN：9787802223547·条码：9787802223547·版次：2007年8月第1版·装帧：平装·开本：...查看完整版>>免疫养生堂|报价￥21.10|图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,孔令谦04.健康误区全攻略|报价￥15.60|图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,王志艳
目录：图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,品牌：王志艳基本信息·出版社：长安出版社·页码：287 页码·出版日：2007年·ISBN：9787801757043·条码：9787801757043·版次：2007年9月第1版·装帧：平装·开本：16开...查看完整版>>健康误区全攻略|报价￥15.60|图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,王志艳05.30岁后健康与养生全书|报价￥24.10|图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,周享成
目录：图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,品牌：周享成基本信息·出版社：中国华侨出版社·页码：343 页码·出版日：2007年·ISBN：9787802224308·条码：9787802224308·版次：2007年11月第1版·装帧：平装·开本：...查看完整版>>30岁后健康与养生全书|报价￥24.10|图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,周享成06.中华养生保健实用方法全书|报价￥25.90|图书,运动与健康,养生,传统养生,莫用元
目录：图书,运动与健康,养生,传统养生,品牌：莫用元基本信息·出版社：石油工业出版社·页码：320 页码·出版日：2008年·ISBN：7502164057/9787502164058·条码：9787502164058·版次：1版·装帧：平装·开本：16 1...查看完整版>>中华养生保健实用方法全书|报价￥25.90|图书,运动与健康,养生,传统养生,莫用元07.30岁后健康与养生全书|报价￥24.10|图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,周享成
目录：图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,品牌：周享成基本信息·出版社：中国华侨出版社·页码：343 页码·出版日：2007年·ISBN：9787802224308·条码：9787802224308·版次：2007年11月第1版·装帧：平装·开本：...查看完整版>>30岁后健康与养生全书|报价￥24.10|图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,周享成08.中华养生保健实用方法全书|报价￥25.90|图书,运动与健康,养生,传统养生,莫用元
目录：图书,运动与健康,养生,传统养生,品牌：莫用元基本信息·出版社：石油工业出版社·页码：320 页码·出版日：2008年·ISBN：7502164057/9787502164058·条码：9787502164058·版次：1版·装帧：平装·开本：16 1...查看完整版>>中华养生保健实用方法全书|报价￥25.90|图书,运动与健康,养生,传统养生,莫用元09.健康塑身知识:光吃素不能真正瘦身 运动_保健养生
吃素不能减肥的原因如下：1、食物摄入总热量小于消耗热量，就可以减肥，并不一定要吃素；相反，素食、肉类一样都有热量，如果热量过剩，无论是素食还是肉类都会让人发胖；2、不进食肉类食物，造成动物蛋...查看完整版>>健康塑身知识:光吃素不能真正瘦身 运动_保健养生10.健康塑身知识:解读健身过程中的疑惑 运动_保健养生
健身疑惑一、运动有黄金时间吗？解惑：什么时间运动要视个人的生理和生活型态来决定，教练认为下午运动比较理想，因为早上身体还没有完全苏醒，晚上运动又可能会太亢奋。不过根据纽约时报的报导，运动和睡眠...查看完整版>>健康塑身知识:解读健身过程中的疑惑 运动_保健养生

 

 

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