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01.生活中常见的八大减肥瘦身误区 运动_保健养生
怎样才能正确科学地减肥，顺利瘦身？健康养生网特别推出冬季健康减肥指南系列文章，为您综合冬季减肥的各类资讯，健康养生网列举了人们一些错误的减肥习惯及其不良后果。 1．使用对别人有效的食谱。 需要注意...查看完整版>>生活中常见的八大减肥瘦身误区 运动_保健养生02.日常生活四大减肥误区 毁掉你的健康 运动_保健养生
减肥是令很多人绞进脑汁的事，于是有不少人喜欢相信和尝试许多减肥秘方。想拥有好身材，先走出瘦身误区吧！走出误区，减肥很简单！ 多吃辣椒可以减肥有报道说，研究发现辣椒里面含有的某种成分可以分解脂...查看完整版>>日常生活四大减肥误区 毁掉你的健康 运动_保健养生03.健康减肥知识:中医减肥的四大误区 运动_保健养生
中医减肥现在备受欢迎，因为用针灸、中药等方法治疗肥胖确实有一定的效果，但并非人人适合，中医的减肥的手法也并非人人能掌握。目前，大家除了对中医减肥存在很多认识误区外，中医减肥市场也相对比较混乱。...查看完整版>>健康减肥知识:中医减肥的四大误区 运动_保健养生04.健康美体之咖啡减肥瘦身方法 运动_保健养生
闻咖啡瘦身 咖啡的香味使人情绪稳定并能提高感官的灵敏度，所以工作时，喝上一杯咖啡可以提高工作效率，也更能刺激你减肥的意愿。 喝咖啡后的运动瘦身法 由于饮用咖啡后30-40分钟血液中的脂肪酸浓度会变高，...查看完整版>>健康美体之咖啡减肥瘦身方法 运动_保健养生05.中医健康减肥瘦身方法的独特之处 运动_保健养生
传统中医在肥胖病的疗法上有了很大的突破，中医跟西医相结合疗法也有了很大的进展。与西医比较，中医中草药的种类繁多，其应用的目的都是相同的，即为抑制食欲，促进能量的消耗与排泄。但中医的全身调理及补气益...查看完整版>>中医健康减肥瘦身方法的独特之处 运动_保健养生06.塑身知识:生活中错误的减肥瘦身观念 运动_保健养生
人们越来越注重健康，于是各种健康资讯、健康观念被人们口耳相传并实践于生活中，可医学研究证实，一些已经快成为习惯的观念其实是错误的。误区一：低脂肪饮食减轻体重因为尽管你吃的是低脂肪食品，...查看完整版>>塑身知识:生活中错误的减肥瘦身观念 运动_保健养生07.家庭饮食常见的八大误区 饮食_保健养生
6月16日讯 ●误区一：肉骨头汤补钙 [解析]很多骨折的病人喜欢用肉骨头汤补钙，其实肉骨头汤中含钙量并不高。有人实验，用1公斤肉骨头煮汤2小时，汤中的含钙量仅20毫克左右，但肉骨头汤脂肪含量...查看完整版>>家庭饮食常见的八大误区 饮食_保健养生08.生活中常见的危险保健误区 保健_保健养生
说法：喝酒有个安全定量少量饮酒有益健康辟谣：饮酒有益健康没有严谨的科学根据很多人认为，少许喝点酒对身体是有好处的，比如睡觉前喝点红酒，既可美容又能安神。民间还流传着每天酒精安全量的算法：＜...查看完整版>>生活中常见的危险保健误区 保健_保健养生09.健身提醒:走出健身的四大常见误区 运动_保健养生
误区之一：出汗越多减脂越多不少人认为出汗越多减脂越多。专家指出，单纯的出汗并不能有效减肥，适量地增加一些无氧器械训练才能真正达到减肥目的。专家还建议，大量排汗之后，最好喝一些运动饮料，如果不及...查看完整版>>健身提醒:走出健身的四大常见误区 运动_保健养生10.健康健身知识:减肥失败的六大误区 运动_保健养生
很多人认为，每天锻炼30分钟就可以改变身材。然而，在有氧运动过程中，你气喘吁吁挥汗如雨，可身上的赘肉却纹丝未动。这是为什么呢？“减肥失败6大误区”，或许能帮你解答疑问。误区一：追求&ldqu...查看完整版>>健康健身知识:减肥失败的六大误区 运动_保健养生

 

 

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