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01.选择适合你自己的中医减肥方法 运动_保健养生
中医认为肥胖病多为本虚标实之症。以下介绍中医减肥的七种方法。 化湿法：用于因脾运不健，聚湿而致的肥胖，症见胀满。代表方如泽泻汤、二术茯苓汤、防己黄芪汤等。 祛痰法：用于痰浊肥胖。症见气虚胸闷...查看完整版>>选择适合你自己的中医减肥方法 运动_保健养生02.中医减肥方法:中医体质减肥让你成功瘦身 运动_保健养生
中医如何帮助减重？中医专家表示，肥胖的优化是依据发生的病因病机应用中药复方加减进行治疗，以调整脏腑功能，除痰脂等病理因素，进而达到帮助减重的作用。近年来，中药治疗肥胖已从单纯的化痰攻下转向扶正...查看完整版>>中医减肥方法:中医体质减肥让你成功瘦身 运动_保健养生03.中医减肥疗法应根据体质不同而异 运动_保健养生
中医历来重视人在发病中的因素，强调辨证论治、辨体论治。因此，在选择中医减肥疗法时，你不妨先查看一下自己的体质类型，然后再按中医医生的指导，选择各种减肥疗法。选择中医疗法治疗，主要目的是治疗因肥...查看完整版>>中医减肥疗法应根据体质不同而异 运动_保健养生04.中医根据四种不同体质减肥瘦身小窍门 运动_保健养生
随着气温升高，衣衫渐薄，很多爱美人士开始为身上的赘肉发愁。提起减肥，人们想到的大都是节食、运动，但这些方法往往很难坚持，有时也未必见效。中医将一般肥胖简单分为四型，每种肥胖有各自不同的瘦身方式。...查看完整版>>中医根据四种不同体质减肥瘦身小窍门 运动_保健养生05.中华传统中医教你健肾的锻炼方法 运动_保健养生
说起肾虚，很多人都会想到食补。实际上，腰腹部的锻炼也能起到健肾和补肾的作用。中医认为“腰为肾之府”，重要性可见一斑。那么，都有哪些方法可以锻炼呢？双手搓腰温肾阳双手搓腰有助于疏通带...查看完整版>>中华传统中医教你健肾的锻炼方法 运动_保健养生06.这样的减肥方法,让你越减越胖 运动_保健养生
有很多OL往往在工作忙的时候或是不太饿的时候就干脆省略一餐不吃了！所以经常听她们抱怨说“少吃”还长胖。为什么明明每个礼拜都少吃了好几餐，却还是没有变瘦呢？原因出在哪里？Q1、你少吃的是哪...查看完整版>>这样的减肥方法,让你越减越胖 运动_保健养生07.根据不同的肥胖,不同的减肥方法 运动_保健养生
一、体重在标准体重范围内，但身体局部脂肪过多的人（如后腰部、臀部以及腹部到大腿的脂肪超过标准的人）。这部分人可每日食用两包博力美营养冲剂，进行大约40分钟的有氧运动。只要肌肉和关节没问题，可参加...查看完整版>>根据不同的肥胖,不同的减肥方法 运动_保健养生08.日常生活中简单有效的减肥瘦身方法 运动_保健养生
有些人总是抱怨瘦身很痛苦，健康养生网为你介绍日常生活中的轻松减肥方法，只要你坚持这些简单的动作，就可以让你轻松瘦身。选择走楼梯：要想拥有结实的臀部，就不要搭乘电梯，用脚尖爬楼梯。抬头挺胸收...查看完整版>>日常生活中简单有效的减肥瘦身方法 运动_保健养生09.女性面色无光的中医五行调理方法 美容_保健养生
女性一过30岁，面部皮肤就开始发生色变：面色无光、面色晦暗、面色萎黄发青、长斑，尤其到了夏季，由于气候干燥，气血轻易亏虚，黄褐斑、雀斑、蝴蝶斑、黑斑开始丛生……中医认为：这是女性肝气...查看完整版>>女性面色无光的中医五行调理方法 美容_保健养生10.传统中医养生与长寿的理论及方法 养生_保健养生
《黄帝内经》荟萃先秦诸子百家养生之道，从医学角度探讨养生与长寿，创造了不少养生理论和方法。 自然观“天人合一”。人体要顺应自然规律，才能维持正常生命活动。“逆之则灾害生，从之...查看完整版>>传统中医养生与长寿的理论及方法 养生_保健养生

 

 

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