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01.中医减肥要辨证论治 调理阴阳失调 运动_保健养生
产生肥胖的原因很多，所以任何一种轻松减肥的方法，不一定适用于所有肥胖者，临床要辨证论治，调理内部的阴阳失调。中医对肥胖的认识早己有记载，灵枢中有逆顺肥瘦等来论述，至今仍为指导中医治疗肥胖症的基础。...查看完整版>>中医减肥要辨证论治 调理阴阳失调 运动_保健养生02.中医减肥养生:DIY减肥茶让赘肉消失 运动_保健养生
市面上减肥茶很多，可其中的成分和副作用让不少人望而止步。那么，不妨自己动手来自制减肥茶，既能用很少的钱收到事半功倍的效果，减肥又养生，还不用担心影响健康，何乐而不为呢？虚胖女必备：紧致瘦腿茶...查看完整版>>中医减肥养生:DIY减肥茶让赘肉消失 运动_保健养生03.根据中医五行减肥瘦身五步法 运动_保健养生
你比较喜欢看中医减肥，我爱吃养生药膳瘦身，她最爱SPA芳香疗法，这些现在流行的瘦身法，乍看各做各的，并没什么交集，而事实上，将这些方法结合在一起，以中医五行为出发，加上药膳营养哲学和芳香推拿，6周即可...查看完整版>>根据中医五行减肥瘦身五步法 运动_保健养生04.中医12节腹部按摩减肥方法 运动_保健养生
怎样才能使腹部减肥呢?你不妨试试中医经络按摩减肥法。做法：准备姿势：裸上体仰卧床上，双腿伸直。双手重叠掌心向下，放在相应穴位上。男左手在下，右手在上;女右手在下，左手在上。1.双手重叠放在中脘...查看完整版>>中医12节腹部按摩减肥方法 运动_保健养生05.快速消除脂肪的中医经络减肥方法 运动_保健养生
在舒适的气候下，人们很容易会吃多了、睡好了，然后身上的脂肪也不知不觉间积聚了起来。”近日，中医经络减肥专家林教授告诉记者，人体从夏末秋初开始就很容易储存脂肪，所以要配合专业的纤体减肥方法，如今...查看完整版>>快速消除脂肪的中医经络减肥方法 运动_保健养生06.中医减肥:荷叶茶最安全有效的减肥方法 运动_保健养生
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。荷叶性微温平，味辛，无毒，入心、肝、脾经。有清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用。中医认为肥胖是一种病，大都是由体质阳虚痰湿过重造成的，痰湿在中医...查看完整版>>中医减肥:荷叶茶最安全有效的减肥方法 运动_保健养生07.塑身知识:浅淡中医减肥方法的利与弊 运动_保健养生
一、中药减肥：通过喝中药来调理脾胃。 优点：不会疼痛。缺点：是药三分毒，减肥时多用泻下通利的中药，长期服药会损伤阳气，导致脾肾阳虚，出现不孕症、月经紊乱、慢性胃炎、慢性结肠炎等疾病。体重超重...查看完整版>>塑身知识:浅淡中医减肥方法的利与弊 运动_保健养生08.中医减肥方法:日常生活中瘦身不再反弹 运动_保健养生
中医认为减肥应从饮食、运动、中药健脾化痰、调补肝肾等方面着手，调整人体脏腑阴阳气血的平衡，将人体多余的脂肪代谢掉，从而达到健康减肥的目的。在日常生活中好不容易把体重减下来，但没过多久体重又反弹...查看完整版>>中医减肥方法:日常生活中瘦身不再反弹 运动_保健养生09.减肥方法:中医针灸减肥应掌握的要领 运动_保健养生
现在很多人都知道：针灸减肥是通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，达到减肥目的。 针灸减肥简便、安全、可靠、痛苦小。然而，为...查看完整版>>减肥方法:中医针灸减肥应掌握的要领 运动_保健养生10.中医养生网:深呼吸慢跑的减肥方法 运动_保健养生
肥胖人患糖尿病、高血压及心脑血管疾病的概率更高，健康养生网专家推荐一种深呼吸慢跑的减肥方法，即每天在空气清新的地方深呼吸、慢跑15分钟以上。全身放松、闭嘴，舌顶上腭，完全用鼻呼吸。跑步时三步一呼...查看完整版>>中医养生网:深呼吸慢跑的减肥方法 运动_保健养生

 

 

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