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01.常练练手的握力有助于延长寿命 运动_保健养生
在说一个人体质太弱时，人们常会用“手无缚鸡之力”来形容；而人们印象中，似乎手劲小的人也多半身体不够强壮。如今，英国一项大型调查的结果也证明，比起“手无缚鸡之力”的人，握力大者更...查看完整版>>常练练手的握力有助于延长寿命 运动_保健养生02.女性常练握力不仅活动大脑还能更年轻 运动_保健养生
握力与女性健康，有着紧密的关联。希望女性朋友多借鉴，有空勤动手，不仅活动大脑，还能让自己更年轻。握力体重指数，即每公斤体重的握力，不仅反映前臂和手部肌肉的力量，同时也是反映全身各个肌群与肌肉总...查看完整版>>女性常练握力不仅活动大脑还能更年轻 运动_保健养生03.研究表明日光灯灯光有助于提高智商 动态_保健养生
一项最新研究显示，将传统的白炽灯换成日光灯，有助于上班族、和学生提高注意力，白天更少打瞌睡。萨里大学睡眠研究中心的这项新研究还发现，日光灯具有改善人阅读情绪、提高工作效率、缓解疲劳、舒缓情绪、...查看完整版>>研究表明日光灯灯光有助于提高智商 动态_保健养生04.研究发现吃浆果有助于皮肤抗皱防晒 动态_保健养生
众所周知，浆果营养丰富。但据美国“健康日”网站报道，一项新研究发现，浆果中所含的鞣花酸有助减轻日晒对皮肤的伤害。韩国翰林大学研究人员将鞣花酸用于人体皮肤细胞实验和接受强紫外线照射的实...查看完整版>>研究发现吃浆果有助于皮肤抗皱防晒 动态_保健养生05.最新研究发现绿茶有助于缓解抑郁症 动态_保健养生
日本最新研究发现，天天喝绿茶有助于缓解老年人的抑郁症。且七十岁以上的老年人每日喝四杯绿茶，可将抑郁症的几率减少44%。这是发现在最新一期《美国临床营养学杂志》，研究人员在调查了1058名70岁以上的身体...查看完整版>>最新研究发现绿茶有助于缓解抑郁症 动态_保健养生06.身体疾病患者服抗抑郁药物有助于康复 动态_保健养生
身体的疾病也会影响心理健康，从而引发抑郁。英国伦敦大学国王学院的最新研究表明，加服抗抑郁药物有助于这些患者得到治疗和身心康复。这一研究成果正被纳入欧洲抑郁症治疗指导方针。国王学院精神病学院的研...查看完整版>>身体疾病患者服抗抑郁药物有助于康复 动态_保健养生07.口服维生素E有助于提高受孕几率 男女_保健养生
据美国MSNBC网站最新报道，新西兰一项最新调查发现，补充维生素E和锌等抗氧化剂，有助孕育困难的夫妇增加怀孕几率。 新西兰奥克兰大学玛丽安•肖维尔博士分析了34项相关研究，涉及近3000对接受体外授精和胚...查看完整版>>口服维生素E有助于提高受孕几率 男女_保健养生08.改变五大“爱爱敌人” 有助于增进夫妻感情 男女_保健养生
4月28日讯坏习惯人人都有。有些无伤大雅，有些则会影响夫妻爱爱质量。欧美性学家列出了最常见的五大“爱爱敌人”。改变这些坏习惯，有助于提高爱爱质量，增进夫妻感情。 坏习惯一：保持沉默。...查看完整版>>改变五大“爱爱敌人” 有助于增进夫妻感情 男女_保健养生09.养生馆:心存感恩有助于缓解压力 心理_保健养生
养生馆：减轻职场压力，保持良好心态，对人们的健康尤为重要。学会感恩，多做好事最新研究表明：感恩、做好事，除了社会道德层面的重大意义外，对自身健康十分有益。那些常做好事(善事)的人，心存感恩的人...查看完整版>>养生馆:心存感恩有助于缓解压力 心理_保健养生10.维生素最好饭后吃 有助于吸收完全 饮食_保健养生
5月19日讯 很多人认为，营养素补充剂属于保健食品，既然是"食品"，那在什么时间吃对它们没什么影响，实则不然。 对需要吃维生素补充剂的人而言，能充分吸收非常重要，因此，我们通常会建议...查看完整版>>维生素最好饭后吃 有助于吸收完全 饮食_保健养生

 

 

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