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01.锻炼方式别“从一而终” 动态_保健养生
遗憾的是，许多人却不太注重“适度”二字。他们往往习惯于在书本、报纸以及一些所谓权威指导下进行锻炼，养成了一种所谓“好习惯”式的运动。其实许多“好习惯”式的运动，太重复...查看完整版>>锻炼方式别“从一而终” 动态_保健养生02.美:心脏病的预防还需锻炼 动态_保健养生
美国一项最新研究表明，每天服用降压药物并不能使超重和过度肥胖者有效预防心脏病。要想降低患心血管疾病的风险，减肥是必不可少的。有一种说法是肥胖与遗传有关，但事实可能不是这样。研究者调查6814名45岁至84岁的...查看完整版>>美:心脏病的预防还需锻炼 动态_保健养生03.老年人锻炼有利于身体健康生活幸福 动态_保健养生
美国哈佛大学公共卫生学院、医学院以及附属医院进行的最新研究表明，晚年时进行有规律的体育锻炼将有助于保持身体健康以及头脑敏锐。研究人员在美国、德国和加拿大共进行了4项研究，结果发现，女性在中年时经...查看完整版>>老年人锻炼有利于身体健康生活幸福 动态_保健养生04.规律锻炼可改善精神分裂症患者身心状态 动态_保健养生
根据考科蓝实证医学资料库的最新研究表明，有规律的进行锻炼可有效改善精神分裂症患者的身体及精神状态。科研人员对系统的文献进行回顾发现，精神分裂症患者可像正常人一样参加体育锻炼。加拿大多伦多大学体...查看完整版>>规律锻炼可改善精神分裂症患者身心状态 动态_保健养生05.调查研究表明经常锻炼可预防感冒 动态_保健养生
据英国的《每日邮报》近日的最新报道，美国的研究人员在最新的《英国体育医学杂志》发表了一项研究表示，防止冬季感冒的最佳办法就是经常参加体育锻炼。这项研究显示，每星期参加五天而且感觉身体强壮的人群，患...查看完整版>>调查研究表明经常锻炼可预防感冒 动态_保健养生06.研究表明老年人参加快走可锻炼大脑 动态_保健养生
快步走对老人好处多多，据美国最新一项研究显示，老人每周三次快步走，可将记忆力大大提升，这项研究表明，快步直可延迟甚至逆转老年人脑萎缩的几率。这项研究发表在《美国国家科学院院刊》刊物上。研究人员...查看完整版>>研究表明老年人参加快走可锻炼大脑 动态_保健养生07.研究报告称锻炼可延寿还可防癌 动态_保健养生
据美国广播公司网站8月15日报道，台湾研究人员近期在医学专业杂志《柳叶刀》上发表的一份研究报告显示，每天只需锻炼15分钟，平均可延寿3年，还能降低癌症风险。研究人员将研究对象的锻炼程度分为5档：无、低...查看完整版>>研究报告称锻炼可延寿还可防癌 动态_保健养生08.适合高血压患者锻炼的简单运动方式 运动_保健养生
保持适量的运动可使高血压患者有效降低血压，预防高血压，改善自身症状。常用的运动锻炼方式有以下几种。揉膝运动：并腿站立，上身前屈，两手按膝。两膝弯屈由右向前往左环绕1周，同时双手同方向揉膝；然后反...查看完整版>>适合高血压患者锻炼的简单运动方式 运动_保健养生09.但是，美国麻省理工学院教授拉姆·萨西塞 动态_保健养生
但是，美国麻省理工学院教授拉姆·萨西塞哈兰领导地这项研究发现，决定病毒是否能感染人类地重要因素是人类肺部细胞多糖受体地形状。人类多糖受体分为伞形和圆锥形。研究发现，流感病毒要感染人类，必须同伞形...查看完整版>>但是，美国麻省理工学院教授拉姆·萨西塞 动态_保健养生10.最近，两组科学家将人类皮肤细胞转变成干细胞， 动态_保健养生
最近，两组科学家将人类皮肤细胞转变成干细胞，从而避免了这个问题。 澳大利亚研究人员艾伦·特朗森说，皮肤细胞可能会成为干细胞的最主要来源。他领导着目前全世界最大的干细胞研究项目。 但是皮肤...查看完整版>>最近，两组科学家将人类皮肤细胞转变成干细胞， 动态_保健养生

 

 

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