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01.研究表明大笑是减肥塑身的小妙招 动态_保健养生
笑是最好的药。据英国《每日星报》1月12日报道，最新研究表明，如今的“沙发土豆”可以坐在沙发上减肥了，因为大笑是最好的减肥妙招。研究人员表示，1个小时的哈哈大笑，可以燃烧100—120卡路...查看完整版>>研究表明大笑是减肥塑身的小妙招 动态_保健养生02.医学研究表明难过时记性力更好 动态_保健养生
伤心不是什么好事，但近日出版的《意识和认知》期刊发表一份研究报告指出，最近针对大专院校学生的试验表明，伤心时反倒比快乐时记性更好。研究人员在试验中让学生聆听快乐、伤感和中性情绪的3种不同类型音乐...查看完整版>>医学研究表明难过时记性力更好 动态_保健养生03.巴黎研究:新脂肪细胞破坏减肥效果 动态_保健养生
巴黎5月5日电很多减肥者都经历过类似的苦恼：体重虽然在一段时间之内有所下降，但很快就会反弹。瑞典科学家最近的一项研究部分解释了这种现象。 据5日出版的法国《费加罗报》报道，瑞典卡罗琳医学院一个研究小组...查看完整版>>巴黎研究:新脂肪细胞破坏减肥效果 动态_保健养生04.研究称根据颜色选择食物可帮助减肥 动态_保健养生
法国科学家的一项最新研究结果显示，根据食物颜色选择饮食可以帮助减肥。看到红色、橘黄色、亮黄色这些暖色的食品时，要即时“刹车”少吃一点。看到白色、绿色、黑色的食物时，可以有选择的多吃一些，...查看完整版>>研究称根据颜色选择食物可帮助减肥 动态_保健养生05.最新研究表明绿茶有助于腰腹部减肥 动态_保健养生
日前一项最新的研究结果表明，绿茶中的儿茶素对人体脂肪代谢及脂肪分布的减少有明显示的作用。其对减肥尤其是腰腹部的脂肪确实有益。饮用绿茶这一主要集中在亚洲特别是东亚地区的古老习惯，与降低心血管疾病...查看完整版>>最新研究表明绿茶有助于腰腹部减肥 动态_保健养生06.研究表明:生活中乐观心态不利于减肥 动态_保健养生
虽然在日常生活中人们需要保持好心情，但日本最新一项研究表明，心态乐观对于减肥却不利。这份研究报告发表达《生物心理社会医学》刊物上。日本京都同志社大学研究人员斋藤瞳带领同事对101名年龄在30岁至60岁...查看完整版>>研究表明:生活中乐观心态不利于减肥 动态_保健养生07.加新研究表明:短跑有益于心脏健康 动态_保健养生
据美国福布斯新闻网近日报道，加拿大麦可马斯特大学的一项研究显示，短跑可以有效改善人体动脉功能，有益于心脏健康。这项研究发表在《美国生理学杂志》上，主持该研究的人体运动学博士生马克·拉考包...查看完整版>>加新研究表明:短跑有益于心脏健康 动态_保健养生08.研究表明维生素C可增强男性繁殖力 动态_保健养生
研究表明，由于吸烟或食用过少的果蔬菜而引起的维生素C缺乏，很可能会损害精子里的基因物质并造成婴儿先天缺陷和儿童时期的某些疾病。美国科学家的多项研究证明，男性只要连续4天每天服用1000毫克的维生素C就可以...查看完整版>>研究表明维生素C可增强男性繁殖力 动态_保健养生09.研究称减肥药和戒烟药会引发抑郁症 动态_保健养生
一些减肥药和戒烟药会增加使用者患抑郁症或焦虑症的几率。丹麦的研究人员通过对4000多名研究对象的安慰剂对比实验发现，用于减肥和戒烟的药物有可能会导致严重的抑郁和焦虑症状。在使用药物控制体重和戒烟的...查看完整版>>研究称减肥药和戒烟药会引发抑郁症 动态_保健养生10.星期四：举重加平衡训练。加拿大一项研究表明，进行 运动_保健养生
星期四：举重加平衡训练。加拿大一项研究表明，进行举重、步行和平衡能力锻炼的老年人，其决策能力在6个月后会提高近13%。力量训练中增加平衡和协调能力锻炼（比如同时举起右臂和左腿等）能使人受益更大，其原因...查看完整版>>星期四：举重加平衡训练。加拿大一项研究表明，进行 运动_保健养生

 

 

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