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01.最新研究:力量型运动可防止视力衰减 动态_保健养生
最新一期国际最权威眼科杂志《眼科学和视觉科学研究》刊登的两项研究表明，跑步等力量型训练有助于防止视力减退。研究人员表示，“力量型锻炼”是指锻炼强度超过30分钟中等强度的活动，比如每周5天...查看完整版>>最新研究:力量型运动可防止视力衰减 动态_保健养生02.最新研究表明绿茶有助于腰腹部减肥 动态_保健养生
日前一项最新的研究结果表明，绿茶中的儿茶素对人体脂肪代谢及脂肪分布的减少有明显示的作用。其对减肥尤其是腰腹部的脂肪确实有益。饮用绿茶这一主要集中在亚洲特别是东亚地区的古老习惯，与降低心血管疾病...查看完整版>>最新研究表明绿茶有助于腰腹部减肥 动态_保健养生03.中年人测腿部力量可知身体的衰老 运动_保健养生
俗话说，“人老腿先老。”人到中年如果疏于锻炼，腿部力量会下降。从表面上看腿部肌肉会萎缩，发生抽搐、腿打软，严重者腿部支撑不稳、行走不便，甚至走着走着就摔一跤。那如何测试腿力呢？中年人...查看完整版>>中年人测腿部力量可知身体的衰老 运动_保健养生04.芬兰最新研究：常吃蓝莓可防脂肪肝 饮食_保健养生
3月9日讯芬兰图尔库大学的一项最新研究表明，食用蓝莓、黑加仑和沙棘等浆果有助预防脂肪肝。 据当地媒体报道，图尔库大学研究人员对61名轻微肥胖的妇女进行了研究，并将她们分成两个小组。在5个月内，这两组人...查看完整版>>芬兰最新研究：常吃蓝莓可防脂肪肝 饮食_保健养生05.最新研究显示"涂鸦"有助于增强记忆力 动态_保健养生
如果你在听对方说话时在纸上胡乱涂鸦会被视为不礼貌，但英国科学家最近声称，边听别人说话边“涂鸦”有助于加强你对对方谈话内容的记忆。 普利茅斯大学的科研人员让两组人分别做接听电话的实验，其...查看完整版>>最新研究显示"涂鸦"有助于增强记忆力 动态_保健养生06.最新研究知识:拔牙容易影响记忆力 动态_保健养生
瑞典科学家公布一项最新研究显示，当疼痛有牙齿被拔掉时，人的部分记忆也消失了。这是瑞研究人员在长达15年时间里对近两千名35岁至90岁的志愿者跟踪调查得出的结果，对牙齿健康和全部被拔掉志愿者进行了比较。研...查看完整版>>最新研究知识:拔牙容易影响记忆力 动态_保健养生07.最新心理研究显示:下雨天可增强记忆力 动态_保健养生
潮湿的下雨天虽然让人心情灰暗，却能强化大脑记忆。澳大利亚心理学家的最新研究称，下雨天让我们情绪低落，却会增强我们大脑的记忆;阳光明媚的天气里，心情虽然好，记忆功能却会减退。研究负责人福格斯教授解...查看完整版>>最新心理研究显示:下雨天可增强记忆力 动态_保健养生08.美最新研究证实:体型是由基因所决定 动态_保健养生
有些人成天大鱼大肉，但就是吃不胖，而有人则“喝水都能长胖”，对此，人们一般都会说“天生的。”最这，英国的一项最新研究证实了一个人的体型由基因所决定的。美国俄亥俄州立大学的研...查看完整版>>美最新研究证实:体型是由基因所决定 动态_保健养生09.最新研究显示煮或煎鸡蛋可降血压功效 动态_保健养生
加拿大最新一项研究显示，煮或煎鸡蛋后的蛋白质可降血压、降低心脑血管发病率，并且煎鸡蛋比煮鸡蛋效果更佳。艾伯特大学的研究人员写到“研究结果表明当人吃下煮熟的鸡蛋，鸡蛋在体内消化时，会产生大量...查看完整版>>最新研究显示煮或煎鸡蛋可降血压功效 动态_保健养生10.最新研究证实减少热量摄入可延年益寿 动态_保健养生
美国最新一项研究表明，保持健康营养的饮食同时，如能减少30%的热量，将会使人延年益寿。美国研究人员这的这项研究，以恒河猴为对象，时间长达20年。研究发现，减少饮食的热量将不助于防止与衰老有关的疾病，...查看完整版>>最新研究证实减少热量摄入可延年益寿 动态_保健养生

 

 

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