最新研究显示水果比牛奶更能强健骨骼 动态_保健养生

我们的生活常识告诉我们,喝牛奶可以强健骨骼,但美国一项最新的研究表明,水果在这一方面的功效比牛奶更胜一筹。 美国《临床营养期刊》在健康中心的一项研究显示，据说，这项研究是第一个指出水果会影响骨

据澳大利亚一项新研究显示，睡眠与体重之间存在关联，缺少睡眠的人在体重上会快速上升。 研究人员对92名年龄在22至45岁之间的健康试验都进行11天的研究。每个人在前两天保证10小时的睡眠时间，随

英国《每日电讯报》21日援引研究项目负责人、敦提大学教授苏珊娜·兹迪克的话报道：“研究数据显示，大多数宝宝在婴儿车里感觉枯燥和压力过大。而在压力下长大的孩子成年后容易焦虑

英国最新一家心理健康研究称，如心情抑郁，可到附近绿树丛中走走，以消除忧郁情绪。研究指出，“环境疗法”可帮助数以百计的心理疾病患者，并且多数情况下，效果明显。 英格兰艾塞

澳大利亚研究人员近日研究表示，与常吃肉类食物的人相比，素食者的骨骼密度相对稍低，也相对虚弱。 澳大利亚和越南研究人员就饮食与骨骼的关系对2700多人进行了一项研究，结果显示，素食者的骨骼密度比

根据国外最新的一篇报道称，经常吃蓝莓有助于使骨骼更加强壮助使之更健康，这项最新的研究被发表在最新一期的《骨骼与矿物质研究杂志》上。 研究人员在这项最新的研究中发现，蓝莓所含的复合物对于实验鼠的

美国“网络医学博士”网站最新的资讯报道，现代的科学已经证明，长期稳定、充满爱的婚姻关系，对人身体的大有益处。 大量的研究证实，已婚者用药和就医的几率明显底于单身者，他们

美国芝加哥大学克里斯滕·克努特松领导的研究小组在最新一期美国《内科学文献》报告的一项最新研究成果称，对于中年人来说，如果睡眠时间不足，患上高血压的风险就会增大。 睡眠对于中年人的

据最新一期《自然·医学》杂志报道，美国哈佛医学院的研究人员发现，肥胖症和糖尿病患者的脂肪组织中含有过多的肥大细胞，而这种细胞过多也会引起过敏。 研究人员给实验鼠喂过量的食物，使实

美国一项最新研究发现，社交能让人变更加聪明。这项发现者是密歇根州立大学教授奥斯卡.马拉及其同事。 奥斯卡指出，社交需要与陌生人打交道，因此，社交可看作是对大脑认知的锻炼。你在聚会时和朋友交流，