研究调查显示中年人睡眠不足易患高血压 动态_保健养生

美国芝加哥大学克里斯滕·克努特松领导的研究小组在最新一期美国《内科学文献》报告的一项最新研究成果称，对于中年人来说，如果睡眠时间不足，患上高血压的风险就会增大。 睡眠对于中年人的

美国最新的一项研究表明，不足的睡眠会使身体消耗更多的额外能量。如果一个晚上不睡觉，即使什么也没做，单单保持清醒本身就要消耗大约相当一杯牛退席或两片面包的能量。 研究人员警告说，千万不可试图以不

据英国《每日电讯报》最新一篇报道称，美国《睡眠》杂志发表了一欺最新的研究表明，对于经常参加社交的人更易发生睡眠问题。 这项研究共涉及48名志愿参试者研究人员评估了参试者的性格类型，然后将一半参

澳大利亚研究人员近日研究表示，与常吃肉类食物的人相比，素食者的骨骼密度相对稍低，也相对虚弱。 澳大利亚和越南研究人员就饮食与骨骼的关系对2700多人进行了一项研究，结果显示，素食者的骨骼密度比

美国与瑞的一项最新研究表明，如你要保护苗条的身材，最好的办法就是要保持充足的睡眠，不应熬夜。 美国的研究人员表示，经常熬夜更易使人发胖，这主要的原因是，晚上很难找到健康食物；熬夜会让你选择高热

据澳大利亚一项新研究显示，睡眠与体重之间存在关联，缺少睡眠的人在体重上会快速上升。 研究人员对92名年龄在22至45岁之间的健康试验都进行11天的研究。每个人在前两天保证10小时的睡眠时间，随

交通噪声常常让人心烦意乱。最新研究表明，如长期在60分贝的交通噪声中，容易让人患高血压及一些其他心血管疾病。 最新一期英国《环境健康》杂志刊登瑞典隆德大学医院的一项研究显示，该医院对18岁至8

据美国健康网站报道称，近日《神经病学》刊物发布研究表明，长寿的关键是睡眠。 研究者选取的样本来自2005年对中国长寿人口健康状况的纵向调查研究，包括15638名年龄在65岁以上的人口，其中有3

美国卫生机构10日公布的一项调查显示，美国约38%的成年人和12%的未成年人在出现慢性疼痛及其他健康问题时接受过针灸和按摩等疗法的治疗。 调查显示，背痛是美国人使用CAM疗法的主要原因。脊椎指

对于老年人来讲，最担心的是什么呢？美国最新一项调查发现，对于生活不能自理是老年人最担心的。 在3万名的调查者中，在大约三分之一的被调查者表示，他们对衰老最大的恐惧就是不能照顾自己，连累家人；近