调查显示:适度忧虑意识让人更加长寿富有 动态_保健养生

一直以来，我们总是认为快乐的人更加健康长寿，但美国一项最新研究发现，与那些无忧无虑的“乐天派”相比，有些小烦恼的人反而更加健康、更加富有。 这是美国伊利诺伊心理学家们进

世界上许多国家在进行人口普查时发现，长寿老人比较集中的地区，多半为海拔1500米至2000米、环境清静、气候宜人的山区。例如，位于巴基斯坦东部的罕萨，就是一个被崇山峻岭包围、时常云雾缭绕、终日空气新鲜

据美国“网络医学博士”7月29日报道，一项针对百岁老人进行的调查发现，在所有老人提及的长寿“诀窍”中，与家人朋友亲密相处位居第一位。 这项调查是今年

据美国《纽约时报》报道，研究人员发现，人们要对付病魔、消除负面情绪以及延年益寿，除了求助于医生、励志书籍和补助药物外，友情和社交也是关键因素，但人们往往忽略了这一点。 澳大利亚一项长达10年的

美国研究人员以糖尿病患者为对象进行的最新调查表明，每天开怀一笑可以明显提高患者体内“好胆固醇”(高密度脂蛋白)水平，降低心脏病发作的风险，这也再次验证了“笑是良

你是否常常闷闷不乐？出去散散步吧！据日本最新一期《国际运动医学杂志》报道，研究人员发现，每周坚持步行两次，每次20分钟，就能显著改善情绪，让人更加积极乐观。 研究人员把200名42岁~75岁的

“心病”和“身病”常常结伴同行。由上海市交通大学附属精神卫生中心、复旦大学附属中山医院心理科及上海市瑞金医院心理科共同合作的一项调查结果显示，高血压患者易焦虑，内分泌科患者易抑郁，病人学历越高越焦虑，

北京师范大学心理学院一课题组的最新研究表明：从上个世纪90年代至今，我国青少年的心理健康水平明显下滑。这是该课题组历时3年多完成的一项国家社会科学基金项目的成果之一。 课题组对上个世纪90年

德国研究人员刊登在美国《国家科学院学报》上的报告说，研究人员把50名平均年龄为60岁的老年人分成3个小组，要求第一组每天减少摄入30％热量，第二组没有饮食限制，第三组多食用橄榄油和鱼肉等富含不饱和

澳大利亚等国科学家研究发现，怀孕非但不会让女性变笨，还会让她们更聪明，提高终生认知能力。 研究人员称：“怀孕让女性终生思维更敏捷，保护大脑免受老年时神经退化疾病困扰”