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01.研究揭示十字花科蔬菜保护心血管的秘诀 动态_保健养生
一般来讲，常吃西兰茶、卷心菜及菜花等十字花科蔬菜可保护心脏及血管，英国一项最新研究表明，这些蔬菜保护心血管的秘诀在于，其含有一种化学物质有助于防止胆固醇在动脉内壁开成斑块。英国帝国理工学院最新...查看完整版>>研究揭示十字花科蔬菜保护心血管的秘诀 动态_保健养生02.最新研究:生白发是身体的自我保护机制 动态_保健养生
据《每日邮报》最近报道，日本研究人员发现，毛囊和人类的DNA一样，会受到“外在压力”的破坏。当压力过大时，毛囊中分化为黑素细胞的干细胞就会死亡，头发就会失去乌黑亮丽的风采。 日本金泽大学...查看完整版>>最新研究:生白发是身体的自我保护机制 动态_保健养生03.研究称烤土豆可降低血压保护心脏病 动态_保健养生
多项研究业已证实，油炸薯条和薯片对健康不利。这一点也让土豆背上了“不健康食物”的黑锅。然而，据国外媒体最新报道，美国化学学会2011年丹佛全国大会上公布的一项前瞻性新研究发现，只要烹饪方法得...查看完整版>>研究称烤土豆可降低血压保护心脏病 动态_保健养生04.研究表明:儿童久坐会增加患高血压风险 动态_保健养生
美国和西班牙最新一项研究表明，长时间在电视前久坐且不动会增加儿童患高血压的风险。这款研究被发表在《儿科和青少年医学文献》刊物上。研究人员对111名3岁至8岁的儿童进行了调查研究。他们让这些儿童在7天...查看完整版>>研究表明:儿童久坐会增加患高血压风险 动态_保健养生05.研究表明花生可保护心脏及减肥最佳选择 动态_保健养生
国际肥胖学杂志最新发表一项研究显示，那些经常吃花生的人，身体能自发地控制食欲和热量的摄入。而且研究发现，吃了花生后，两个半小时内都不觉得会饿，而其它零售，不到半小时就会有饥饿感。这项最新研究挑...查看完整版>>研究表明花生可保护心脏及减肥最佳选择 动态_保健养生06.研究称老年人多交谈有助保护记忆力 动态_保健养生
随着步入老年记忆力也会下降，许多老年人就感觉记忆力不如以前。据英国《每日邮报》最新报道称，瑞士的新研究表明，老年人在电话交谈或面对面交谈有助于提升记忆力，其相当于脑力训练。研究人员在研究了36项...查看完整版>>研究称老年人多交谈有助保护记忆力 动态_保健养生07.苦瓜三炒养血明目 与鸡蛋同食能保护骨骼血管 饮食_保健养生
7月27日讯苦瓜虽然貌不惊人，口感也不是很好，但却因为可以清热解暑、消脂除烦，降血糖，健脾开胃，深受大家喜爱。但是，也有些人不太接受或者不适合苦瓜青涩的苦味。 中国中医科学院教授杨力告诉《生命时报》...查看完整版>>苦瓜三炒养血明目 与鸡蛋同食能保护骨骼血管 饮食_保健养生08.研究:巧用食物搭配,防病又健康 动态_保健养生
防中风：菠菜＋胡萝卜 美国一份研究报告披露，每天吃一定量的菠菜和胡萝卜，可明显降低中风危险。这份报告显示，每天吃一份菠菜的女士比一个月吃一份者，中风危险降低了53%；每天吃一份胡萝卜者比不吃者低68%。这...查看完整版>>研究:巧用食物搭配,防病又健康 动态_保健养生09.研究:含蓝色的白光可使人保持清醒 动态_保健养生
英国萨里大学睡眠研究中心的一项最新研究显示，与传统单纯的白色光源相比，富含蓝色的白光更易使人在办公室的工作中保持清醒。这项研究还显示，在积极情绪、工作表现、疲劳程度、敏感性、注意力集中程度、眼疲劳和睡...查看完整版>>研究:含蓝色的白光可使人保持清醒 动态_保健养生10.研究显示:吃维生素可能损害健康 动态_保健养生
据新加坡《联合早报》23日报道，医学研究显示，吃维生素和矿物质补充剂，其实对人体没有显著帮助，有时甚至会对人体造成伤害。一些医生已经劝告病人，不要再吃补充剂了，而应该通过均衡的饮食，来吸收人体所需的...查看完整版>>研究显示:吃维生素可能损害健康 动态_保健养生

 

 

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