研究表明爱情有助于减少不良的情绪 动态_保健养生

紧张、消沉和焦虑情绪是导致心脏病的三大精神因素，而爱情有助于减少这三种情绪。最新的一项研究表示，爱与被爱都有益于健康，特别对心脏的健康更有好处。 伦敦帝国学院心脏病学专家威尔逊指出：全世界每三

伤心不是什么好事，但近日出版的《意识和认知》期刊发表一份研究报告指出，最近针对大专院校学生的试验表明，伤心时反倒比快乐时记性更好。 研究人员在试验中让学生聆听快乐、伤感和中性情绪的3种不同类型

日前一项最新的研究结果表明，绿茶中的儿茶素对人体脂肪代谢及脂肪分布的减少有明显示的作用。其对减肥尤其是腰腹部的脂肪确实有益。 饮用绿茶这一主要集中在亚洲特别是东亚地区的古老习惯，与降低心血管疾

西班牙与美国科研人员一项最新研究表明,女性常喝咖啡有助于降低患中风的风险,但对于抽烟的女性,喝咖啡预防中风的效果会差很多。 美哈佛大学医学院和西班牙马德里自治大学的研究人员在一份公报称，他们通

美国最新一项研究表明，适量的雌激素水平对男性的心脏健康有益处。此前，也有研究表明，雌激素可减少女性罹患心脏病的风险。 纽约大学的科研人员在最新的《美国医学会杂志》发表报告，他们对501名平均年

据美国福布斯新闻网近日报道，加拿大麦可马斯特大学的一项研究显示，短跑可以有效改善人体动脉功能，有益于心脏健康。 这项研究发表在《美国生理学杂志》上，主持该研究的人体运动学博士生马克&middo

研究表明，由于吸烟或食用过少的果蔬菜而引起的维生素C缺乏，很可能会损害精子里的基因物质并造成婴儿先天缺陷和儿童时期的某些疾病。美国科学家的多项研究证明，男性只要连续4天每天服用1000毫克的维生素

美国最新一项研究表明，保持健康营养的饮食同时，如能减少30%的热量，将会使人延年益寿。 美国研究人员这的这项研究，以恒河猴为对象，时间长达20年。研究发现，减少饮食的热量将不助于防止与衰老有关

与此相反，情绪低落，特别是压抑和紧张将让人体更容易生病或者不易康复。比如，长期郁郁寡欢或者遭受了突如其来打击的人都很容易引起心脏病。医学研究已经证实，人患心脏病和中风的风险随着血管正常扩张度的下降，

生活中，谁都会产生这样或那样的不良情绪，善于控制和调节情绪的人，能够及时化解、消除，从而最大限度地减轻不良情绪的刺激和伤害。因此，不良情绪如果已经产生，就应当通过适当的途径排遣和发泄，千万不要闷在