每日邮报:喝紫葡萄汁可减缓记忆衰退 动态_保健养生

据英国《每日邮报》报道，美国辛辛那提大学精神病学系的科学家发现，喝紫葡萄汁可减轻甚至逆转记忆衰退。 那些在12周内坚持饮用紫葡萄汁的老人，在心理测试中的表现都有所提高。专家认为，葡萄皮和汁液里

人的记忆力随着年龄的增长有逐步减退的趋势，只要平时引起高度重视，从中青年开始预防，完全可能推迟或减缓生理性记忆力减退发生的时间和程度，避免病理性记忆障碍的发生和发展。 首先，要性情豁达，精神愉

据英国路透社的一篇最新报道，科学家研究发现，血压高会损伤记忆力。这项研究是针对近二万人所得到的结果，在45岁以上的人群中，高血压与记忆障碍有关，其原因可能是过高的舒张压导致损害大脑的小动脉。

通常老年人的睡眠时间较少。美国加利福尼亚大学的科研人员发现，如从提升记忆力的角度出发，老年人需要的睡眠时间比成年人应该更多。 科研人员对部分68岁的老年人进行了一项简单记忆力的测试。结果表明，

你是否有将朋友的名字叫错，或是将事物型混？这或许是因你大脑中神经元间的突触结构正在经历着变化。据最新的一项研究表明，这类变化会使记忆准备度发生改变，这项研究成果或有助于治疗一些与记忆有关的疾病。这

3月5日讯据英国《每日邮报》报道，美国辛辛那提大学精神病学系的科学家发现，喝紫葡萄汁可减轻甚至逆转记忆衰退。 那些在12周内坚持饮用紫葡萄汁的老人，在心理测试中的表现都有所提高。专家认为

据美一家研究失智症医学机构的一项最新研究表明，整日迷恋电视的老年人会加快记忆力的衰退。 纳入研究对象的是1300多位70～89岁的老人，其中197位有轻度的认知障碍，1124位则无记忆力方面的

英国学者就这一现象进行研究，发现每日午后小睡10分钟就可以消除困乏，其效果比夜间多睡两个小时好得多。 英国拉夫伯勒大学睡眠研究中心的霍恩在《心理学家》杂志上发表研究报告，称每夜多睡两小时虽然能够

如果你在听对方说话时在纸上胡乱涂鸦会被视为不礼貌，但英国科学家最近声称，边听别人说话边“涂鸦”有助于加强你对对方谈话内容的记忆。 普利茅斯大学的科研人员让两组人分别做

瑞典科学家公布一项最新研究显示，当疼痛有牙齿被拔掉时，人的部分记忆也消失了。这是瑞研究人员在长达15年时间里对近两千名35岁至90岁的志愿者跟踪调查得出的结果，对牙齿健康和全部被拔掉志愿者进行了比