月子餐真是越补越好吗专家：为产妇量身定做食谱 健康_保健养生

9月5日讯月子餐，您听说过吗？针对产妇身体虚弱，怎样安排月子餐才科学合理？传统的月子餐禁忌是否要严格遵守？月子餐有何讲究？请关注—— 刚刚荣升为父亲的王军最近

●李嘉欣的“月子餐”其实应叫减肥餐，远不足以补充产妇所需的营养，不值得效仿 ●在初步调理好身体前，瘦身应暂时放在一边，以合理进补为先 ●产

减肥关键是科学和坚持 想要拥有曼妙的身形，一定要坚持科学性、规律性和持续性，也就是要有恒心、按部就班地执行科学减肥计划，盲目追求速度只会适得其反。 养成适度饮食和规律运动的习惯也是减肥关键

3月4日讯虎年春节刚过，已经33岁、在首府乌鲁木齐一事业单位上班的王莉，生下一个宝宝，结婚5年后，她终于跨入妈妈的行列。 近日，记者通过走访乌鲁木齐市一些医院了解到，眼下，首府大龄产妇人

夏季天气炎热，体质有所下降。中医认为夏季“无病三分虚”。而生各类暑病的人，往往是阴虚体质，或营养不良，劳累过度。 清补为佳夏季进补的食谱应以清热化湿、清心补脾为主。这

秋季养肺的最简便一招是积极补充水分。秋季气候干燥，使人体大量丢失水分。 大米雪梨银耳粥:银耳5克，发泡后加入大米50～100克淘净，雪梨50克，同煮。然后加蜂蜜适量，搅匀即可。 功效：

平常很少到医院的初诊患者，初到医院经常一头雾水，特别是肿瘤患者更是因心理压力极大而不知所措。作为在医院工作多年的管理者，在此提几个建议，希望对您有所帮助。 1、就诊前尽可能准备齐全已有的诊断资

9月20日讯 “总有加不完的班，永远有干不完的事，还让不让人活了？” “一个人当两个人用，怎么不发两倍的工资？&r

导语：众所周知，水是生命之源，但很多人对水的认识还只停留在解渴上。其实，怎样喝上放心水、健康水，讲究还真不少，特别是在充斥着各种概念水、烧水容器的现代社会，更应该注意。本版特邀相关专家教您正确喝水