日常生活中六招预防老年人心脑血管疾病 健康_保健养生

9月16日讯随着科学、卫生、医疗的进步和物质生活的的提高，人类寿命在不断的延长，心、脑血管病的发病率也在逐年增高。有不少老年人平时身体还挺壮实，退休后正值儿孙绕膝、欢度金色晚年的幸福蔅冢赐蝗灰

背景新闻 近日，上海发布老年人口数据，截至2010年12月31日，上海市户籍60岁及以上老年人口占总人口的23.4%，约四名上海人中就有一名老人。而按2008年的数据，广州市老

9月21日讯随着科学、卫生、医疗的进步和物质生活的的提高，人类寿命在不断的延长，心、脑血管病的发病率也在逐年增高。有不少老年人平时身体还挺壮实，退休后正值儿孙绕膝、欢度金色晚年的幸福蔅冢赐蝗

老年人受各种因素的影响，正在逐渐退出方流社会舞台，这对老年代心理健康稳定带来不利的影响。心理健康网专家认为，会影响老年人心理健康有五个心理需求。 一、家庭和睦 老年人都希望有个和睦的家庭和

老化情绪是老年人特有的一种精神神经反应，会严重损害老年人心理健康，并由此引发各种生理和心理疾病。在日常生活中主要有四个方面的不良情绪会影响老年人的心理健康。 衰老和疾病 老年人体力和记忆力

要把学习心理保健知识、掌握心理保健手段、学会身心愉快地生活、树立起心理健康的新观念，作为每个老年人安度晚年健康长寿的重要条件。 我们对心理咨询方向做个定位。你要让老人快乐起来，就必须让老人们做

许多的老年人得到老年孤独症，喜欢离群独处，常感觉空虚失落，缺乏对生活的乐趣，觉得自己被社会遗弃了，因此整日郁郁寡欢。如何解决这些问题呢？ 1、应正确对待现实。老年人都喜欢怀旧，总拿过去的幸福生

对于我们年轻人来讲，由于生活及生活，都时时在忙碌着过日子，对于自我的身心健康或会不在意，然后对于老年朋友来讲，一旦退休后，就会有许多的空闲，如此时不调好身心的话，会产生各类心理问题及障碍。以下为你

每天早晨，洗脸后对着镜子，舌头伸出与缩进各10次，然后，舌头在嘴巴外面向左、向右各摆动5次。 坐在椅子上，双手十指张开，放在膝盖上，上半身稍微前倾，先由鼻孔吸气，接着嘴巴大大地

7月1日讯肺癌是中老年人常见的肿瘤之一，恶性程度很高，发展迅速，临床上一旦症状明显，大多已属晚期，治无良方。以下肺癌的早期信号如能引起人们的注意，早期发现，采取手术及化疗等综合措施，就有可能治愈