两则关于运动与饮食的最新研究发现 动态_保健养生

德国明斯特大学进行的一项研究发现：参加短跑锻炼的受试者比不参加任何运动的人学习新单词的速度要快20%。其他的一些研究也显示，体育锻炼能提高注意力和记忆力。 科学家指出，锻炼是提高大脑学习能力的

如何才能调整好自己的身心状态呢，达到健康长寿？美国最新一项调查表明，与朋友家人亲密相处、设法保持思维活动成为健康长寿的重要因素。 这项调查是由美国研究人员通过电话形式进行的。调查人员通过与10

这项最新研究成果发布在英国《自然神经学》刊物上，瑞典的科研人员最新研究发现,人类在大脑在中风以后,室管细胞在发挥着修复受损伤部分的作用。 在医学界长久都认为，大脑中只有一种干细胞拥有自我修复功

很多人或许会认为刚摘下来的西瓜比较有营养，但最新的研究表明，反而是常温下保存的西瓜更有营养。 科学研究表明，常温保存的西瓜比刚摘下的西瓜含有更多的营养成分，尤其是番茄红素会大幅增加。番茄红素是

美国研究发现，健康的人体表层共覆盖着大约1000种细菌，而这些细菌不仅对人类无害，甚至可能对人体的正常运作有着举足轻重的作用。 据新加坡《联合早报》援引《洛杉矶邮报》报道，美国国立卫生研究院的

美国神经生物学家们最近有个惊人发现：在通过长达10年时间的研究显示：好心情是先天的，因为好心情藏在大脑的左半球里。 科学家倾向于认为好心情的人是先天的，一个孩子最初的72个小时是他往后能否成为

美国一项最新研究发现，“贪睡”的婴儿易长高，不过睡眠促进婴儿身高增长的具体原因尚不明确。 美国埃默里大学的研究人员在近日出版的学术期刊《睡眠》杂志上报告说，他们对23名

喜怒哀乐，人之常情。想哭而强忍容易导致忧郁症，且危害生理健康。英国《每日邮报》10月11日载文，列举了科学家对哭泣的最新发现。 1.爱哭的人疼痛少。日本一项以类风湿关节炎患者为对象的研究发现，

据《每日邮报》最近报道，日本研究人员发现，毛囊和人类的DNA一样，会受到“外在压力”的破坏。当压力过大时，毛囊中分化为黑素细胞的干细胞就会死亡，头发就会失去乌黑亮丽的风采。

人人都做梦，但并非人人了解梦。美国最新一期《女性挚友》杂志刊文为我们揭开了关于梦的N个秘密。 做梦帮助学习。哈佛大学医学院新研究发现，睡眠有助大脑学习和解决问题。做梦是大脑处理、阐释和理解新信